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20160519健康之路视频和笔记:陈明,鱼腥草,紫苏,香苏饮,孕感灵

本页提供2016年5月19日科教频道cctv13健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《天然消炎药(中)》。主要介绍咳嗽有黄痰吃哪种野菜最适合,巧拌去火鱼腥草,风寒感冒应吃哪种野菜,夏天吃紫苏有什么好处等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

天然消炎药

图:天然消炎药

陈明:北京中医药大学主任医师、教授。

专家建议能不吃消炎药尽量不要吃消炎药,可以吃点天然的消炎药。有些菜即是药也是菜。

咳嗽有黄痰吃哪种野菜最适合?苋菜?荠菜?鱼腥草?

正确答案是:咳嗽有黄痰吃鱼腥草最适合。鱼腥草又叫则耳根,是天然消炎药的王牌,可提高吞噬细胞的功能、抑制细菌病毒的活性。入肺经、性寒凉、清肺热功能显著,能降肺火,感冒流黄涕、咳黄痰用鱼腥草效果非常。

鱼腥草

图:鱼腥草

鱼腥草还可以治疗肺热导致的鼻炎。鱼腥草外用可以榨汁滴鼻子

专家现场演示鱼腥草汁治疗鼻窦炎。

专家现场演示巧拌去火鱼腥草

风寒感冒应吃哪种野菜?蒲公英?紫苏?薄荷?

正确答案是:风寒感冒应吃紫苏。紫苏辛温,药食两用。专家推荐治风寒感冒的香苏饮见下图。

香苏饮

图:香苏饮

孕妇在怀孕头三个月最怕感冒,怀孕期间感冒可以选用紫苏治疗,专家推荐孕感灵见下图。

孕感灵

图:孕感灵

紫苏配海鲜还可以解鱼蟹毒。

专家现场演示紫苏的美味做法

夏天吃紫苏有什么好处?清凉解暑?提高食欲?预防腹泻?

正确答案是:夏天吃紫苏可以提高食欲。专家推荐紫苏饮见下图。

紫苏饮

图:紫苏饮

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