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穴位按摩除腰椎间盘突出症

发布时间:2014-07-02 12:00:05 作者:百年养生网 出处:百年养生网

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症等,是因椎间盘退变、破裂后压迫神经根而出现的综合征。本病好发于20~40岁的青壮年,儿童、老年少见。多数患者有外伤史或受凉史。主要症状是腰痛伴有下肢放射痛,咳嗽、喷嚏、用力排便、步行、弯腰、伸膝起坐等都会使疼痛加重,腰部活动受限,脊柱侧弯,后期可出现小腿和足部麻木、下肢肌力下降和患肢温度降低等,腰部可找到压痛点。CT可证实病变部位,以腰4~5和腰5至骶1之间椎间盘突出最为多见。

穴位按摩治疗腰椎间盘突出症有较好的疗效。按摩可以解除腰臀部肌肉痉挛,从而降低椎间盘盘内压力,有利于突出物的回纳;加强腰部的血液循环,有利于消除局部水肿,松解粘连,促使损伤的神经根恢复功能。

【按摩选穴】

肾俞、大肠俞、环跳、承扶、阳陵泉、委中、足三里、太冲、悬钟、昆仑、承山等。

大肠俞

【按摩方法】

1. 在腰部用滚法操作10分钟左右。

2. 用拇指指端弹拨腰椎两侧的肌肉各10~20次。

3. 用掌根按揉腰椎两侧的肌肉1~2分钟。

4. 按压肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中各20~30次。

5. 拿捏阳陵泉、委中、悬钟、昆仑、承山、足三里、太冲各10~20次。

6. 先用掌根用力按压腰椎5~10次,然后前屈、后伸、左右旋转腰部各5~10次。

7. 以拳背叩击腰部2~3分钟。

8. 局部涂适量按摩乳,并擦热腰部。

按摩每日1次,10次为1个疗程。多数患者按摩2~4个疗程就可明显好转或痊愈。

【养护须知】

治疗期间患者要卧硬板床休息,注意腰部保暖。急性发作期间,要绝对卧床,最好大小便也不要下床。恢复期患者起床活动,可用护腰保护腰部。同时可开始锻炼腰肌,仰卧挺腹和俯卧鱼跃是最简单、也最为有效的方法,每次各做5~10个,每日早晚各1次,持之以恒,终身受益。

中央型腰椎间盘突出症,并有脊髓或马尾受压症状,如鞍区麻痹、大小便功能障碍等,不宜采用按摩,应考虑手术疗法。

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  • 凡人 评论: 椎间盘突出和椎间盘突出症是两回事。

  • 有风的夏天 评论: 腰椎间盘都突出了还能按摩啊?

  • 健康辣妈 评论: 腰椎间盘膨出是个什么东西?

  • 人格扭曲症 评论: 腰椎间盘突出可以逆转吗?

  • 重庆崽儿 评论: 腰突和腰脱是不一样的。

  • 七零后 评论: 腰脱能治疗吗?

  • 哗啦啦 评论: 腰突可以治愈吗?

  • 白日梦 评论: 腰突比腰拖严重吗?

  • 小鱼儿 评论: 腰拖和腰突不是一个病症吧?

  • 病人 评论: 现在的年轻人哪个没有腰椎间盘突出。

  • 我的城2013 评论: 腰突可以带护腰吗?

  • 醍醐一梦 评论: 腰突可以用手法按回去吗?

  • 致病 评论: 腰椎不好也受罪。

  • 幸运的布丁 评论: 腰椎间盘突出能缩回去吗?

  • yes_deng 评论: 腰椎啊,想说爱你不容易啊。

  • wzynh2004 评论: 骨刺人人都会得。

  • 游客 评论: 骨刺是人人都会得吗?

  • 白日梦 评论: 腰上会长骨刺吗?

  • dunkheelsdl 评论: 骨刺和腰椎间盘突出不是一回事。

  • 相惜不离 评论: 骨刺是骨刺,椎间盘突出是椎间盘突出吧。

  • 我好恨呀 评论: 椎间盘突出会长骨刺吗?

  • 罚不当罪 评论: 腰椎间盘突出可以做理疗吗?

  • 吕志扬 评论: 久坐久站都容易腰不好。