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20160331健康之路视频和笔记:张钟爱,气机失调,气郁,气逆,气滞

发布时间:2016-03-31 20:23:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年3月31日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张钟爱。主题是《气血调和百病消(中)》。主要介绍引起气机失调的最主要原因,气郁的表现,三妙解郁茶,疏肝解郁操,气滞和气郁的区别,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

气血调和百病消

图:气血调和百病消

张钟爱:南京市中医院主任中医师。

气机失调是指推动血运行的力量出了问题。

引起气机失调的最主要原因是什么?年龄?情绪?疾病?

正确答案是:引起气机失调的最主要原因是情绪。

林黛玉属于气机失调里气郁的表现。气郁的表现:情绪低落、郁郁寡欢、两肋胀痛、食不知味。

哪种花能缓解气郁?白菊花?牡丹花?金银花?

正确答案是:牡丹花能缓解气郁。牡丹花入肝经,有疏肝的作用。白菊花清肝熄风、解热。专家推荐三妙解郁茶见下图

三妙解郁茶

图:三妙解郁茶

何嘉博士现场演示疏肝解郁操。

生气时身体出现疼痛和气滞有关。

下列哪种疼痛是气滞的表现?窜着疼?烧着疼?跳着疼?

正确答案是:窜着疼是气滞的表现。专家推荐缓解气滞经典名方-四磨汤见下图,也可以去药店买四磨汤口服液。

四磨汤

图:四磨汤

气逆的表现:咳喘、眩晕、呃逆、嗳气。情绪波动引起的血压升高也属于气逆。

哪种药材能平肝降逆缓解头晕?人参?决明子?牡蛎?

正确答案是:牡蛎能平肝降逆缓解头晕。专家推荐镇肝熄风汤。不推荐自己抓药,建议还是遵医嘱服药。

镇肝熄风汤

图:镇肝熄风汤

何嘉博士现场演示耳穴治疗缓解眩晕。

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