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20150913健康之路视频和笔记:王军,干咳的原因,皮肤干燥怎么办

发布时间:2015-09-13 20:06:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年9月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王军。主题是《秋季祛燥正当时(下)》。主要介绍缓解秋季干咳的最好方法,秋梨哪部分药效好,陈皮梨汤的制作方法,皮肤针的类型,砭石疗法缓解口臭等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

秋季祛燥正当时

秋季祛燥正当时

王军:北京中医药大学东直门医院主任医师。

咳嗽是自我保护性的生理反射,同时也提醒我们身体出现了不良影响,中医认为秋季燥邪易伤肺引起咳嗽。

缓解秋季干咳哪种方法最好?放血?拔罐?艾灸?

正确答案是:缓解秋季干咳拔罐最好。艾灸容易伤阴,因此阴虚的患者禁忌艾灸。放血对于缓解干咳方法太激进;拔罐相对温和,缓解秋季干咳效果最好。建议隔一天拔一次。

专家观点:抽气式拔罐器(俗称气罐)安全性高,适合家庭使用。

何嘉博士现场演示用抽气式拔罐器缓解秋季干咳:刺激肺俞穴、肾俞穴可以缓解秋季干咳。

秋梨蒸着吃缓解干咳效果好。加上冰糖酸酐化阴的效果更强。

秋梨哪部分药效好?梨皮?梨核?梨把儿?

正确答案是:梨皮哪部分药效好。梨皮善于补肺、润肺,建议合着梨肉一块吃。将陈皮和梨切片后制成陈皮梨汤缓解秋季干咳效果也不错。

专家观点:中医认为肺主皮毛,如果肺阴不足就会到皮肤干燥甚至脱屑。针灸可以缓解秋季皮肤干燥。用皮肤针叩刺穴位也可以缓解皮肤干燥。

皮肤针的类型:七星针、梅花针、罗汉针等。

皮肤针叩刺出现那种状态最为合适?皮肤发红?微微出血?出现血珠?

正确答案是:皮肤针叩刺出现微微出血状态最为合适。微微出血适用于大多数病患。皮肤针一般都是一次性的,且叩刺的时候身体的皮肤都是要消毒的,因此可以保证不存在感染的情况。叩刺肺俞穴、曲池穴(清热、活血)可以缓解秋季皮肤干燥。

中医认为肺与大肠相表里,肺津不足就会导致便秘;穴位贴敷可以缓解秋季便秘。三伏贴、三九贴就属于穴位贴敷。将枇杷叶、麻子仁、生白术、槟榔、厚朴研末后加入一定的介质贴敷在神阙穴(联系全身十二条经脉)即可。

缓解便秘贴敷方

图:缓解便秘贴敷方

缓解便秘的穴位贴不宜加入什么?醋?酒?蛋清?

正确答案是:缓解便秘的穴位贴不宜加入醋。醋收敛的作用很强,用醋后更容易使大便不通。

中医认为有口气说明胃火大。秋季特别容易出现口臭,砭石疗法缓解口气重效果比较好。

何嘉博士现场演示砭石疗法缓解口臭:按压足三里(擅长胃病疾病的调理)、中脘穴(胃的募穴)、天枢穴(大肠的募穴)可缓解口气重。

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  • 自由自在yy 评论: 随着天气逐渐转凉,不少人出现了口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干燥等症状。秋季是燥气当令的季节,所以会引发这些症状,也就是“秋燥”。

  • 紫苑寺 评论: 秋燥的影响除了肺燥以外,也会造成肠道的津液不足,出现大便干等症状,称为肠燥。

  • 紫苑寺 评论: 便秘的患者可以尝试每天在肚脐熏艾十分钟。

  • 夢想家 评论: 现在生活条件好了,暴饮暴食容易引起胃热,此类人多数会出现口臭的情况。