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20150507健康之路视频和笔记:谭明生,骨刺,骨刺是什么,骨刺的症状

发布时间:2015-05-07 21:15:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年5月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是谭明生。主题是《骨刺之痛(上)》。主要介绍骨刺长什么样,哪些部位爱长骨刺,骨刺形成的最主要原因,老年女性为何易长骨刺,哪种人更容易长骨刺等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

骨刺之痛

图:骨刺之痛

谭明生:国家卫生计生委中日医院。

骨与骨连接的地方容易长成刺状的骨状物,骨刺是颈腰膝关节疼痛的基础。

骨刺是一种硬化的骨头,硬度与瓷相似,膝关节。腰、颈椎都容易长骨刺。

骨刺不管怎么长,只要不压迫神经就不疼。

骨刺形成的最主要原因是?衰老?外伤?不良姿势?

正确答案是:骨刺形成的最主要原因是衰老。人体的骨头同样有使用寿命,筋、肌肉都会随着年龄的增长而老化。

一般说来,60岁以上的人80%都长有骨刺。年轻人长骨刺与过度使用关节有关,因此伏案的人容易发现骨刺年轻化。

乘车时急刹追尾易易伤颈椎。

谁更容易骨刺?老年男性?老年女性?

正确答案是:老年女性更容易骨刺。老年女性肌肉力量差、更年期后雌激素水平迅速下降、骨盆宽大、如厕姿势就容易长骨刺。

关于骨刺以下哪种说法是对的?胖人更容易长骨刺?补钙多了容易长骨刺?

正确答案是:胖人更容易长骨刺。胖人体重大、负荷大,对关节的磨损就大,由于力线问题,长骨刺的几率就大。骨刺的生长只与它的破坏程度和它的异常生理应力有关,与补钙无关。

哪种人更容易长骨刺?运动多的人?运动少的人?都容易长?

正确答案是:运动多的人或运动少的人都容易长骨刺。人体有用进废退的机制,因此适当的运动非常必要。

运动可增强肌肉力量减轻骨刺疼痛。

何嘉博士现场演示:巧运动防治骨刺。

长在椎管里并压迫神经的骨刺需手术。

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  • 故国君 评论: 运动要适可而止。

  • 爆米花 评论: 原来年龄大了的长骨刺的重要因素。