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20141217健康之路视频和笔记:李虹伟讲血脂异常,黄素瘤,总胆固醇

发布时间:2014-12-17 21:02:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年12月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李虹伟。主题是《拆除油脂炸弹(中)》。主要介绍如何看懂血脂化验单,血脂异常有何危害,动脉粥样硬化是如何形成的,黄素瘤,降低胆固醇首选方法,快走的注意事项等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

拆除油脂炸弹

拆除油脂炸弹

李虹伟:首都医科大学附属北京友谊医院教授。

下面哪个胆固醇指标更重要?低密度脂蛋白胆固醇?高密度脂蛋白胆固醇?总胆固醇?

正确答案是:低密度脂蛋白胆固醇指标更重要。总胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、以及其他胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇和动脉粥样硬化关系密不可分。高密度脂蛋白胆固醇有抗动脉粥样硬化的作用。简单的理解就是高的越高越好,低的越高越好。

血脂异常是隐形杀手,不要以为年轻就掉以轻心。

何嘉博士现场演示血脂异常有何危害:血脂异常会导致胰腺炎、冠心病、脑中风、胆结石、老年痴呆、肢体坏死、失明、肾功能衰竭、高血压、糖尿病等疾病。

动脉粥样硬化是如何形成的:动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类,使动脉弹性减低。

动脉粥样硬化

动脉粥样硬化

高血脂易在哪个部位上有明显特征?眼部?舌头?下巴?

正确答案是:高血脂易在眼部有明显特征。眼睑长了斑块(睑黄瘤、黄素瘤)一定要去查一下血脂。

黄素瘤

黄素瘤

关于胆固醇哪个说法正确?瘦人不会高?女性不易高??

正确答案是:关于胆固醇年龄越大越高。研究发现随着年龄的增长,胆固醇的代谢程度都会有所下降。

降低胆固醇首选方法是?服用鱼油?管嘴迈腿?服降脂药?

正确答案是:降低胆固醇首选方法是管嘴迈腿。血脂异常是吃出来的病,管嘴迈腿是最健康、最有效的治疗方法。降脂用药急不得。

何嘉博士现场演示快走的注意事项:建议快走一周5次,每次运动的时间以30分钟为宜,速度比平常走路的速度较快、身体微微出汗、心跳微微加快即可。

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  • 心世界 评论: 血脂异常要从生活各个方面注意,是一个多方面的整体治疗。

  • 月牙儿弯 评论: 饮食、运动、生活方式等等相互配合,才能够达到很好的降脂效果。

  • wqh 评论: 所谓快走大概10分钟要走1000步到1200步。而国家推荐标准是每人一天走6000步。

  • 费落落 评论: 血脂高最大的危害就是会引起动脉粥样硬化,从而导致心脑血管疾病。

  • 樱桃丸子 评论: 少吃肥肉,不仅可以减肥和保持正常血脂水平,而且可以防止动脉粥样硬化性疾病的发生。

  • 其实我挺省 评论: 血脂异常早期往往无症状,只能依靠实验室检查才能发现。

  • 明天一切会怎样 评论: 胆固醇过高,会造成动脉粥样硬化,损伤心、脑、肾等重要器官。

  • 谁也不是 评论: 动脉粥样硬化是伴随着人体衰老自然发生的过程。