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20141110健康之路视频和笔记:边永君讲干咳怎么办,阴虚的症状

发布时间:2014-11-10 19:52:43 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年11月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是边永君。主题是《这个秋冬润着过(四)》。主要介绍阴虚的表现,荸荠的功效,马蹄糕、罗汉果猪肺汤的制作方法,治疗干咳的效果最好的药材,鱼腥草的作用等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

健康之路-这个秋冬润着过(四)

健康之路-这个秋冬润着过(四)

边永君:中国中医科学院广安门主任医师。

哪种食物煮水可缓解干咳?冬瓜水?丝瓜水?荸荠水?

正确答案是:荸荠水可缓解干咳。荸荠能润燥止咳、清热润肺,荸荠加百合煮水可缓解轻度的冬季干咳。

秋冬咳嗽是阴虚的典型表现。

阴虚的表现:干燥、干咳、急躁易怒、心烦失眠。

荸荠即可生吃也可熟吃;生吃可生津止渴;熟吃可养阴润燥止咳。

何嘉博士现场演示马蹄糕的制作方法:将半斤马蹄粉兑上8两水制成马蹄浆备用,领取一只锅加入1斤6两水、黄片糖熬成糖水,在糖水充分沸腾时冲入马蹄浆中将其搅拌成半生半熟的粉浆。把拌好的粉浆倒入碟子里,放进锅中大火蒸20—30分钟。等马蹄糕呈透明状即可。摊凉即可。

哪种药材治疗干咳的效果最好?胖大海?罗汉果?金银花?

正确答案是:罗汉果治疗干咳的效果最好。罗汉果对嗓子干痒疼痛有治疗作用,止咳的功效很强;金银花治疗嗓子红肿效果好;胖大海有养阴清肺的作用。

自制罗汉果茶:将罗汉果瓤掰开成小块,泡水喝即可;可以缓解一般的干咳。

薄荷+罗汉果+无花果泡水缓解干咳的效果比单泡罗汉果的效果强。

薄荷+罗汉果+无花果泡水缓解干咳

薄荷+罗汉果+无花果泡水缓解干咳

何嘉博士现场演示罗汉果猪肺汤的制作方法:将猪肺冲洗干净,锅中搁葱姜蒜、罗汉果瓤、白杏仁、甜杏仁将猪肺煮制15-20分钟,再中小火熬制45分钟;出锅前下入百合即可。

罗汉果适合干咳及咳嗽有黄痰的患者;猪肺可以养肺止咳,可以治疗老慢支、慢性气管炎等等。

哪种食物可止咳祛白痰?枇杷?白萝卜?橘子?

正确答案是:白萝卜可止咳祛白痰。白萝卜可理气顺气,萝卜带皮的部分还有宣散的作用;对受寒的祛白痰非常对症。萝卜根有生发散寒的作用,可化白痰,萝卜心性寒,可去火。

陈皮+白萝卜煮水可缓解顽固性的咳嗽有白痰的症状。陈皮萝卜姜糖水治疗咳嗽有白痰效果好。

陈皮+白萝卜煮水可缓解顽固性的咳嗽

陈皮+白萝卜煮水可缓解顽固性的咳嗽

黄痰和火有关。

哪种药材可以止咳祛黄痰?薄荷?鱼腥草?荠菜?

正确答案是:鱼腥草可以止咳祛黄痰。鱼腥草能清热化痰、止咳,全草都可入药,是植物中的抗生素。

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  • 家有宝贝 评论: 润燥养肺是秋季养生的基本方法之一。

  • lingzhang 评论: 咳嗽是很多重要疾病的预警信号,比如说肺癌。

  • 零梧桐 评论: 白萝卜和红糖熬汤可以治疗咳嗽。

  • 美食我最挑 评论: 白萝卜既多汁润肠,又有通气的作用,是最好的润肠通便的食物。

  • 自由自在yy 评论: 冬季气候变得干燥,经常干咳的人可以利用阿胶来润燥。

  • 999健康 评论: 好像罗汉果也不能长期服用吧。