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20140813健康之路视频和笔记:李玉军讲骨关节炎,人工关节置换术

发布时间:2014-08-13 20:03:18 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年8月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李玉军。主题是《关节问题巧应对》。主要介绍膝关节炎临床最大的特点,什么是骨关节炎,骨关节炎是如何产生的,早期膝关节炎的典型信号,如何自查膝关节是否有病变等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

关节问题巧应对

李玉军:北京积水潭医院关节外科教授。

骨关节炎也叫膝关节炎、老年性关节炎。骨关节炎临床最大的特点:上下楼疼、蹲起疼。

骨关节炎是骨头里面的一些结构发炎了。

哪种是早期膝关节炎的典型信号?两膝软软无力?膝盖有响声?晨起关节僵?

正确答案是:晨起关节僵是早期膝关节炎的典型信号。晨僵是最早期的典型改变。膝盖有响声有生理性弹响,不是疾病,不用过度关注但是不适合做剧烈运动。还有病理性弹响,这个就需要注意。

如何自查膝关节是否有病变:压着髌骨做屈曲运动,如果能感觉到细碎响声说明膝关节有问题,发生了退行性改变。

膝关节炎的表现

以下哪种运动对关节炎的患者有益?蹲马步?踮脚走?空踢腿?

正确答案是:空踢腿对关节炎的患者有益。坐下后在关节不受压力的时候踢腿即可,再适当勾勾脚尖效果更佳,对股四头肌的锻炼非常好。

有膝关节炎了就不适合练习太极拳,至少不要把太极拳的动作做的太标准了。

何嘉博士现场演示如何锻炼膝关节肌肉:患有严重的骨关节炎的老年朋友在运动是会非常疼痛,可以用弹力带辅助练习。将弹力带一边绑在固定物上一边绑在腿上,向前伸腿、向后伸腿、侧方伸腿,都能达到锻炼肌肉的目的。时间和强度一般根据个人的身体状态为宜。

哪种方式缓解膝关节疼痛最有效?吃止疼药?热敷?运动?

正确答案是:吃止疼药缓解膝关节疼痛最有效。炎症要想消退就必须吃止疼药,可以迅速缓解疼痛。随着年龄的推移骨关节炎的疼痛越来越高,止疼药可以治疗和缓解关节症状。

当膝盖的半月板都磨没了,已经严重影响到正常的生活的情况下就需要手术。关节功能已经严重损坏的时候就需要置换人工关节。正常情况下,人工关节至少可以使用20年。

何嘉博士现场演示膝关节炎严重的患者可以做以下动作:坐在床下,将膝关节尽量向下压;还可以做一个勾脚的动作;双手扶住膝关节,用手指向下压即可。

20140813健康之路视频和笔记:李玉军讲骨关节炎,人工关节置换术

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  • 游客 评论: 现在使用的人工关节只要安装的正确、使用过程中不出现细菌感染,可以连续使用20年以上。

  • 游客 评论: 手杖一类的辅助工具是一种行为支持,可以减少受累关节负重,对很多有膝关节炎的人来说是一个不错的选择。

  • 游客 评论: 李佳念是干什么的啊?

  • 游客 评论: 现在我已有这方面的问题了,真是平常不注意啊。

  • 游客 评论: 想带着爸妈看这期

  • 游客 评论: 患有膝关节炎的人最好不要爬山和爬楼梯。

  • 游客 评论: 为爸爸妈妈看,爱护膝关节。

  • 游客 评论: 人工关节价格超贵吧?

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