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20140328健康之路视频和笔记:奚肇庆讲肾毒,吹字诀,参杞豆衣茶

发布时间:2014-03-28 21:04:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年3月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是奚肇庆。主题是《排毒一身轻(五)》。主要介绍肾毒的表现,有肾毒的人面色发黑,每天喝多少水最有利于排肾毒,吹字诀,排肾毒应多吃哪种食物,五子汤,知柏地黄丸,参杞豆衣茶等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

奚肇庆:江苏省中医院教授。

体内有肾毒会有哪些表现?

体内有肾毒会有哪些表现

有肾毒的人面色有什么特点?发黑?发青?发黄?

正确答案是:有肾毒的人面色发黑。脸色发青说明肝有问题;发黄说明脾有问题。

哪种习惯最易导致肾脏积存毒素?喝水少?运动少?睡觉少?

正确答案是:喝水少最易导致肾脏积存毒素。

现场讨论:每天喝多少水最有利于排肾毒?

专家观点:饮食当中的汤水也应计算在每日饮水量当中。

现场讨论:柠檬对于排肾毒的好处。

何嘉博士现场演示:排肾毒保健操-吹字诀。

排肾毒应多吃哪种食物?桑葚?西瓜?石榴?

正确答案是:排肾毒应多吃桑葚。桑葚本身有补肝肾的作用。用盐水洗桑葚效果好。

专家推荐-五子汤

五子汤

专家观点:薏仁米、冬瓜也可以排肾毒。冬瓜皮的利尿作用大于冬瓜肉。

哪种中成药最有利于养肾排毒?知柏地黄丸?金匮肾气丸?壮腰健肾丸?

正确答案是:知柏地黄丸最有利于养肾排毒。

专家观点:金匮肾气丸也叫八味地黄丸,增加的温性的力量,排毒作用弱于知柏地黄丸。

专家推荐-参杞豆衣茶

参杞豆衣茶

专家推荐按摩穴位排肾毒-涌泉穴。

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