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20140108健康有道视频和笔记:杨增良讲排毒,血瘀,湿毒,三子养亲茶

发布时间:2014-01-08 19:54:11 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:健康有道 健康有道2014 核心内容: 血瘀 湿毒 健康有道

本页提供2014年1月8日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是杨增良。主题是《七旬老人教你排毒秘方》。主要介绍如何判断身体血瘀,造成血瘀的原因,淤血排毒秘方,身体有湿毒的表现,三子养亲茶等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

杨增良:国家名老中医谢海洲入室弟子。

如何判断身体血瘀

1.嘴唇紫暗或暗紫;

2.面色灰暗,有瘀斑;

3.舌质紫暗瘀斑,舌下静脉曲张。

舌下静脉曲张说明血液粘稠度较高。

造成身体血瘀的原因:饮食和生活不规律。

淤血排毒秘方

玫瑰可以疏肝解郁、养心安神;

山楂可以活血化瘀;

红糖可以温经活血,去瘀生新,引药归经。

上述材料泡水喝即可。

造成湿毒的原因大多是因为身体多余的水份排不出去,具体湿毒形成的原因

1.外界气候潮湿多雨,久居湿地;

2.饮食不节制,多食生冷肥腻。

身体有湿毒的表现

脸上容易出油;

头发容易出油;

出汗粘;

容易长痘;

舌苔厚腻。

调理湿毒的茶方:化湿降脂茶(又叫三子养亲茶、养亲汤),紫苏子、莱菔子、白芥子各10克,代茶饮。

化湿降脂茶(又叫三子养亲茶、养亲汤)

三子养亲茶的功效是燥湿、化痰、降气、平喘。

利湿降脂粥:扁豆、鸡头米(芡实)、冬瓜、玉米熬粥即可,功效是去除身体的湿毒。

运动排毒的方法:转腰胯排毒法、后蹬腿排毒法。

20140108健康有道视频和笔记:杨增良讲排毒,血瘀,湿毒,三子养亲茶

核心内容: 血瘀 湿毒 健康有道

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  • 亮晶晶-晶晶亮 评论: 排除毒素一身轻松。

  • 时尚最前线 评论: 排毒养颜胶囊。

  • 桂小太郎 评论: 好像这个三子养亲汤有个典故。

  • 明天一切会怎样 评论: 三子养亲汤这个名字有什么说法吗?

  • 小王 评论: 三子养亲汤和三子养亲茶应该是同一个作用吧。