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20121119健康来了视频和笔记:张鹤瑶讲五行葆春浆,胶原蛋白,衰老

发布时间:2012-11-20 08:02:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2012年11月19日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是延缓衰老的秘诀——胶原蛋白。嘉宾是张鹤瑶,主要介绍胶原蛋白的作用,补充胶原蛋白的误区,补充胶原蛋白的优秀食疗方五行葆春浆,银耳汤不能隔夜喝的原因等内容。

什么是胶原蛋白,对人体有什么作用?胶原蛋白可以防止皮肤老化,去皱纹,提高免疫机能,抑制癌细胞等作用。

用药物的方式补充胶原蛋白有非常大的安全隐患,目前市面上的胶原蛋白补充药物都非常非常贵,并且完全是全凭商家的良心在做,鱼龙混杂。买药物补充胶原蛋白完全是在撞运气。

另外很多人相信所谓的返老还童针,这种补充胶原蛋白的方式危害更大,不但不利于身体吸收,还可能造成其他很多的健康问题。

综合而言,补充胶原蛋白还是食补最优,不但便宜、方便,最关键的是足够安全。

张鹤瑶推荐补充胶原蛋白的优秀食疗方:五行葆春浆。

五行葆春浆的配方:黑木耳25克,银耳35克,党参50克,阿胶50克,冰糖50克,冰格10个(冷冻保存用),纯净水或者蒸馏水3500毫升。

五行葆春浆的配方

五行葆春浆的制作方法:将上述材料放入锅中大火烧开,然后小火炖3个小时,滤渣后把浆晾凉倒入冰格,放入冷冻层冷冻。

五行葆春浆的服用方法和注意事项:浆要12小时内放入冰箱;每天吃1-2次,每次2个冰格;用沸水化开冰格即可服用。

如果出差,不方便用冰箱,可以用上述材料的五倍打成粉末,用开冲冲泡效果一样。

五行葆春浆的禁忌:不适合喝五行葆春浆的人群有孕妇、备孕期妇女、哺乳期妇女、出血症患者等。

五行葆春浆特别适合更年期妇女服用,可以很好的调治更年期。

糖尿病患者能不能喝五行葆春浆?可以,但是建议去掉原料中的冰糖。

用脑过度的人可以喝五行葆春浆吗?可以,加入50克核桃仁一起熬效果更好。

湿气过大的人如何调配五行葆春浆?加入50克茯苓。

寒气太大的人怎么加减?加入20克艾叶一起熬炖。

高血压患者可以喝五行葆春浆吗?可以,加入50克钩藤一起熬炖效果好。

高血脂和血粘度太高的人需要怎么加减?加入50克玉米一起熬炖。

为什么五行葆春浆要在熬制成功之后12小时内放入冰箱?因为煮熟的银耳在细菌的作用之下,它里面的亚硝酸会还原成亚硝酸盐,造成人体中毒。

同理,银耳汤也不可以超过12小时以上服用,隔夜的银耳汤更不要喝

张鹤瑶,中医养生康复医疗专业委员会副会长,五行养生专家,全国500名老中医何普仁入室弟子。

20121119健康来了视频和笔记:张鹤瑶讲五行葆春浆,延缓衰老胶原蛋白

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  • 零落浮华 评论: 胶原蛋白靠吃是补不进去的吗?

  • 醍醐一梦 评论: 人到中年胶原蛋白都流失得多。

  • dada 评论: 胶原蛋白一定是来源于动物中,植物是不含胶原蛋白的。海带里的“褐藻胶”和银耳中的“银耳多糖”都不是胶原蛋白。

  • sfaywrt 评论: 现在有种说法是植物蛋白。

  • 踏雪寻梅 评论: 胶原蛋白只存在于动物体内。

  • Ktoyoli 评论: 市面上说补胶原蛋白很多都是噱头。

  • 桂小太郎 评论: 尿酸高的人是不是应该少喝豆浆啊?

  • 剑先森 评论: 豆浆富含植物蛋白。

  • 幸福的凤凰山 评论: 植物中可没有胶原蛋白。

  • 紫金莲 评论: 抗衰老是女人一生的奋斗目标。

  • 紫色的泡泡 评论: 胶原蛋白只有动物体内才有。

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