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20121130健康来了视频和笔记:杨奕讲拍手治百病,心痛,咽喉病食疗

发布时间:2012-12-03 19:13:20 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2012年11月30日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是动手动脚保健康。嘉宾是杨奕,主要介绍拍手治百病,心痛的按摩,呼吸系统疾病的按摩,咽喉疾病的食疗等内容。

杨奕,中国足疗保健协会理事(本站“养生专家”栏目提供杨奕《手到病自除》全文免费阅读)。

杨奕老师介绍的拍手治百病方法:

1.边走边拍手。

2.拍手时间最好在饭前或饭后一小时。

3.循序渐进,开始可以拍200下,慢慢增加到1000下。

4.可以在拍手之前增加一些手部小动作。

正确的拍手方法是十指叉开,双手的指肚要对上,并且需要用力。

突然心悸、心绞痛、胸口憋闷不舒服的时候,马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际,狠掐9下。

最好是把大拇指倒立过来,这样强力的刺激,可以缓解心脏的压力。

如果家里有人心脏不太舒服,可以用一只手的劳宫穴按住背后的至阳穴,另一只手的劳宫穴在膻中穴,两手掌相对,后背手不动,前面的手平稳的顺转100下,逆转100下,能使人心气平顺。

如果左脚第四个脚趾长鸡眼,可能是胆有问题。

脚底中趾往上推的地方是支气管反射区。

如果与鼻塞、痰多、爱咳嗽等呼吸系统的毛病,可以刮脚底的肺部反射区。每天两脚各刮100次,对支气管炎、咽炎等都有非常好的效果。

治疗咽喉疾病的食疗方1:乌梅泡蜂蜜。

做乌梅肉泡蜂蜜时,要将乌梅去核,然后泡在蜂蜜里,七天以上就可以吃了。

治疗咽喉疾病的食疗方2:云南白药调藕粉汁。

云南白药调藕粉汁一定要将云南白药和藕粉汁完全搅拌均匀。在服用的时候尽量让咽喉的每一处都挂上汤药,服用后半小时不要喝水。

需要注意的是,直接吃云南白药粉是非常危险的。

20121130健康来了视频和笔记:杨奕讲拍手治百病,心痛,咽喉病食疗

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  • 马路天使 评论: 心绞痛不会是一过性的。

  • erchund498 评论: 拍手的好处还有这些呢?

  • 周.同仁 评论: 拍拍手好朋友。

  • 三场游戏一场梦 评论: 心绞痛也有不同的类型。

  • 明天一切会怎样 评论: 杨奕的拍手治百病。

  • 今天有点懒 评论: 拍手治百病。

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