当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康有道 >

20131101健康有道视频和笔记:赵之心讲膝关节保养,半月板损伤

发布时间:2013-11-02 17:38:36 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康有道 健康有道2013 核心内容: 半月板损伤

本页提供2013年11月1日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《健康“膝膝”相关》。主要介绍如何保养膝关节,如何让膝关节暖起来,爬楼梯会损伤半月板吗,如何锻炼膝关节力量等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

赵之心:国家级社会体育指导员。

现场讨论:怎么延缓膝关节功能性退化?

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

膝关节

膝关节疼痛时应立即保养。

现场讨论:如何保养膝关节?

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

膝关节保养:扎马步有助于修复人体膝关节。

现场讨论:为什么膝关节会发凉?如何让膝关节暖起来?

膝关节是人体最凉的地方。膝关节润滑度是冰面的100-200倍。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

膝关节

膝关节变酸肌肉和韧带质量提高;变热血液循环加快;变张时大量关节液涌入修复。

关节液的作用:润滑关节、修复关节、保养关节。

现场讨论:为什么膝关节会响?

现场讨论:爬楼梯会损伤半月板吗?

半月板夜晚会自我修复。

现场讨论:如何锻炼膝关节力量?

运动后保养膝关节才不会损伤。

20131101健康有道视频和笔记:赵之心讲膝关节保养,半月板损伤

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 女生智慧 评论: 半月板越磨就越薄。

  • 中医养身 评论: 半月板还置换不了吧。

  • 吴女士 评论: 半月板在晚上会自我修复。

  • 我爱健康 评论: 半月板会越磨越薄。

  • 就爱雪丽 评论: 膝盖,想说爱你不容易。

深度资讯月榜

本类周榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。