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20131121健康有道视频和笔记:刘凤斌讲肝脏,湿热体质,如何护肝

发布时间:2013-11-22 00:25:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年11月21日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘凤斌。主题是《冬季护肝正当时(上)》。主要介绍肝脏在人体中的作用,适合养肝的季节,导致阴虚的行为,食疗如何护肝等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘凤斌:广州中医药大学第一附属医院消化科主任。

人体中哪个器官有将军的称号?心?肝?脑?

正确答案是人体中肝有将军的称号。

肝脏

肝脏主疏泄,调畅气机和情志。

现场讨论:养肝需要根据一年四季来保养吗?

春季是肝病高发季节;冬季是肝脏能量储存的季节。

现场讨论:养肝方法需要区分体质吗?

湿热、阴虚、气郁、阳虚体质的人适合养肝。

湿热体质的人具有以下哪种特征?经常面垢油光?容易口干舌燥?舌淡红薄白苔?

正确答案是湿热体质的人具有经常面垢油光的特征。

专家现场演示:如何根据舌象判断体质?

湿热体质不宜在冬季食用温热补品;宜在冬季食用清淡平补的食物。可用菊普金银花山楂茶进行调理。

菊普金银花山楂茶

熬夜易导致阴虚火旺;阴虚体质可以用生地麦冬瘦肉汤进行调理。

20131121健康有道视频和笔记:刘凤斌讲肝脏,湿热体质,如何护肝

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