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20130813健康有道视频和笔记:刘纳讲冬瓜,冬瓜皮金钱草萹蓄茶

发布时间:2013-08-14 07:28:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:健康有道 健康有道2013 核心内容: 冬瓜 健康有道

本页提供2013年8月13日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《夏吃冬瓜有讲究》。主要介绍冬瓜皮的好处,冬瓜瓤的好处,冬瓜籽的好处,冬瓜牛肉烧卖的制作方法,冬瓜皮金钱草萹蓄茶的制作方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘纳:著名养生专家,中国企业家健康工程健康教育委员会营养专家。

冬瓜性寒有消暑功效。

冬瓜味甘、健脾、利小便通大便、解热毒。

冬瓜皮的养生功效:利尿

专家推荐:冬瓜皮金钱草萹蓄茶

冬瓜皮金钱草萹蓄茶

萹蓄具有利尿的功能。

冬瓜皮切丝晾干煲水,水开后5分钟然后自然摊凉即可食用。

冬瓜籽的养生功效:利尿、止咳、化痰、清肺。

冬瓜籽

冬瓜籽内含油酸,可抑制体内黑色素沉淀的活性。

将老冬瓜籽磨成粉可以做成冬瓜籽美白面膜。

将瓜籽瓜瓤切成薄片敷脸也可以美白。

冬瓜瓤泡水喝可减肥。

冬瓜肉的养生功效:降脂。

专家推荐:冬瓜牛肉烧卖

冬瓜牛肉烧卖

20130813健康有道视频和笔记:刘纳讲冬瓜,冬瓜皮金钱草萹蓄茶

核心内容: 冬瓜 健康有道

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