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中医养生最新资讯

• 人体经脉之足阳明胃经

  穴位

  经脉循行 足阳明胃经，起于鼻翼之侧，上行到鼻根部，与旁侧足太阳经交会，向下沿着鼻的外侧，进入上齿龈内，回出环绕口唇，向下交会于颏唇沟中点处，再向后沿着口腮后下方，出于下颌面动脉处，沿着下颌角，上行耳前，经过颧弓，向上沿着发际，到达前额。面部...

  04-22栏目：【穴位】核心内容: 足阳明胃经 相关内容: 胃经

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• 人体经脉之手阳明大肠经

  穴位

  手阳明大肠经，起于示指末端，沿着示指桡侧缘向上，通过第1、2掌骨之间向上进入两筋之间的凹陷处，沿前臂外侧前缘，至肘部外侧，再沿上臂外侧前缘，上走肩端，沿肩峰前缘，向上交会于大椎穴，再向下进入缺盆部，联络肺脏，向下通过横膈，属大肠。缺盆部支脉：...

  04-21栏目：【穴位】核心内容: 手阳明大肠经 相关内容: 大肠经

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• 人体经脉之手太阴肺经

  穴位

  经脉循行 手太阴肺经，起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从肺系（指肺与喉相联系的结构）横行出来，向下沿着上臂内侧前缘，下行到肘窝中，再沿着前臂内侧桡侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际边缘，出到达拇指桡侧端。...

  11-02栏目：【穴位】核心内容: 手太阴肺经 洗肺茶 相关内容: 肺经

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• 人体十四经及常用穴位

  穴位

  经络学说是古代医家在长期的医疗实践中总结和不断发展起来的，多年来一直指导着中医临床各科的诊断和治疗，与按摩、点穴及针灸等疗法尤为密切。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体，并借以行气血、...

  04-19栏目：【穴位】 相关内容: 穴位

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• 自然标志取穴法

  穴位

  体表标志法又称自然标志取穴法。即根据人体的自然标志定取穴位的方法。...

  04-13栏目：【穴位】核心内容: 自然标志取穴法

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• 手指同身寸取穴法

  穴位

  手指同身寸取穴法是在分部折寸的基础上，医者用手指比量取穴的方法，又称指寸法。 因各人的手指长度及宽度和其他部位有一定的比例，所以可以用患者本人的手指来测量定穴，临床上医者用自己的手指比量时，要参照患者身材的高矮胖瘦作出伸缩，才能减少误差。一...

  04-12栏目：【穴位】核心内容: 手指同身寸取穴法

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• 骨度分寸法

  穴位

  《灵枢·骨度》篇记载了人体各部的骨骼尺寸，经后人补充修改后，被用作量取穴位的折算长度，不论男女、老少、高矮、胖瘦均可按这一标准进行测量，这就叫做“骨度分寸法”。...

  04-18栏目：【穴位】核心内容: 骨度分寸法

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• 穴位按摩基础

  穴位

  穴位按摩是以一定的手法或按摩工具，作用于人体体表的某些特定的穴位，达到强身健体或防治疾病的一种方法。通过经络的传感效应，达到平衡阴阳、调理脏腑、扶正祛邪、活血化瘀、疏经通络和消肿止痛等目的。...

  04-17栏目：【穴位】核心内容: 穴位按摩 相关内容: 穴位 按摩

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• 美容与按摩

  穴位

  爱美是人之天性，随着生活水平的提高，人们对美的追求和寻找美的途径，也越来越迫切。如何使人容光焕发？一讲到美容，就会想到市场上琳琅满目的化妆品。其实，靠化妆不是真正的美，真正的美应该是身心健康、充满活力的自然美。...

  04-11栏目：【穴位】核心内容: 美容 按摩

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• 肥胖及原因

  穴位

  肥胖是指由于人体代谢失调，导致脂肪组织超量积蓄，在没有水肿、钠潴留、肌肉发达等情况下，体重超过成人正常标准10%为偏重，超过20%称为肥胖。其中，超过20%～30%为轻度肥胖；超过30%～50%为中度肥胖；超过50%以上为重度肥胖。...

  11-03栏目：【穴位】核心内容: 肥胖 健脾化湿茶

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• 运动减肥

  穴位

  运动不但能锻炼提高体质，健全人体各组织、器官的生理功能，而且能直接增加脂肪的消耗，起局部和全身的减肥作用。...

  11-03栏目：【穴位】核心内容: 运动减肥 健脾化湿茶 相关内容: 减肥

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• 饮食调理防治肥胖

  穴位

  合理饮食，对于防治肥胖十分重要。减肥时的饮食要求是：限制总热量的摄入，使热量的消耗略大于摄入，呈负平衡而使体重下降。在限制热能总量的基础上，使饮食结构合理，进食时间和方法适当。...

  11-03栏目：【穴位】核心内容: 肥胖 健脾化湿茶 相关内容: 饮食调理

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• 按摩减肥手法

  穴位

  随着人们生活水平的提高，肥胖倾向也增多了。为适应人们减肥的需要，出现了众多的减肥方法和减肥药物。从临床实践情况看，穴位按摩与饮食调整相结合，是一个经济有效的减肥好方法。...

  11-03栏目：【穴位】核心内容: 按摩减肥 健脾化湿茶 相关内容: 减肥 按摩

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• 增强免疫力的自我保健

  穴位

  用手掌根在肾俞穴上下左右各擦50次。...

  04-09栏目：【穴位】核心内容: 脚全息穴 相关内容: 免疫力 增强免疫力

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• 聪耳健目的自我保健

  穴位

  用指端按揉攒竹、四白、太阳穴各2分钟。 ...

  04-08栏目：【穴位】核心内容: 太阳穴

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• 健肠胃的自我保健

  穴位

  两手拇指伸直，顺时针方向旋转50次，然后再逆时针方向旋转50次，转动拇指时，其余四指要伸直并在一起不动。 ...

  04-07栏目：【穴位】核心内容: 足三里穴

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• 强心健脑的自我保健

  穴位

  用右手拇指端按压左手掌心劳宫穴，右手其余手指顶住手背，一压一放为1次，共50次。然后换一只手进行。 ...

  03-30栏目：【穴位】核心内容: 强心健脑 相关内容: 健脑

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• 小儿常见病症治疗

  穴位

  小儿抵抗力弱，容易受感染发生感冒，发病时体温较高。...

  03-29栏目：【穴位】核心内容: 感冒 腹泻 咳嗽

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• 小儿按摩的特点、部位和手法

  穴位

  小儿的特点是：气血未充、皮肤娇嫩。其按摩治疗的部位和手法，除有一部分与成人类似外，多有所不同。下面简要介绍适用于小儿的按摩部位和手法。...

  03-28栏目：【穴位】核心内容: 小儿按摩 相关内容: 按摩

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• 活血强身的自我保健

  穴位

  用双手捏住双耳耳尖（耳轮最高处），用力向上提拉，一提一放为1次，共30次。...

  03-27栏目：【穴位】核心内容: 活血强身 相关内容: 活血

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• 鼻衄病症的防治的穴位按摩

  穴位

  鼻衄又称鼻出血，其原因可以是局部性的，也可以是全身性的。局部性的见于鼻外伤，鼻黏膜干燥，鼻部炎症或肿瘤等；全身性的见于急性传染病的高热，或血管硬化、血液，高血压、肝脏，倒经等。中医认为是胃火上迫鼻窍，导致血热妄行所致。鼻出血多发生于单侧...

  03-26栏目：【穴位】核心内容: 鼻衄 相关内容: 穴位按摩 穴位 按摩

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• 过敏性鼻炎病症的防治的穴位按摩

  穴位

  过敏性鼻炎是身体对某些过敏原（如花粉等）敏感性增高而在鼻部出现的变态反应性疾。发病原因与过敏性体质、内分泌和植物神经系统功能紊乱有关，并有一定遗传倾向。本病往往突然发作，鼻内奇痒，鼻腔黏膜高度水肿，有大量清水样鼻涕，并可伴有头痛、鼻塞等症...

  10-28栏目：【穴位】核心内容: 特禀体质 过敏性鼻炎 相关内容: 过敏 穴位按摩 鼻炎 穴位 按摩

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• 慢性鼻炎病症的防治的穴位按摩

  穴位

  慢性鼻炎大多为急性鼻炎反复发作，致鼻黏膜长期受到炎症刺激，引起黏膜及黏膜下层慢性炎症，或外界有害气体的长期刺激所致的病症。本病的主要症状是：鼻塞，遇冷空气刺激时加重；鼻塞严重时，嗅觉减退、鼻涕增多。...

  03-24栏目：【穴位】核心内容: 慢性鼻炎 相关内容: 穴位按摩 鼻炎 穴位 按摩

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• 耳鸣病症的防治的穴位按摩

  穴位

  耳鸣是听觉功能紊乱所引起的一种症状。患者自觉听到一种实际并不存在的声音，声调多种多样，在安静的环境中更为明显。发病原因十分复杂，耳部疾患、药物中毒、全身衰弱，都可引发。中医认为多由肾虚所致。...

  03-23栏目：【穴位】核心内容: 耳鸣 相关内容: 穴位按摩 穴位 按摩

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• 老年性耳聋病症的防治的穴位按摩

  穴位

  耳聋是指听力低于正常的疾。轻者听力减退，只能听近距离声音；重者可完全丧失听力。老年人因内耳退化而致耳聋时，称老年性耳聋。...

  03-22栏目：【穴位】核心内容: 老年性耳聋 相关内容: 耳聋 穴位按摩 穴位 按摩

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