中医养生-第52页
中医养生，列表第 52页，本栏目包括中医养生视频，中医养生讲座等内容，关注道家养生，体质养生，五脏养生，中药养生，辟谷养生，经络养生，引导养生功等传统养生智慧。
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中医养生是指颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到提前预防疾病，延年益寿的目的各种方法。中医养生继承了传统中医学的理论和古代哲学思想的精华，以“天人相应”和“形神合一”的整体观为出发点，主张从综合分析的角度去看待生命和生命活动。养生方法以保持生命活动的动静互涵，平衡协调为基本准则。主张“正气为本”，提倡“预防为主”，强调辨证思想，要求人们用持之以恒的精神，自觉地、正确地运用养生保健的知识和方法。通过自养自疗，提高身体素质和抗衰防病的能力，达到延年益寿的目的。
通常情况下，饮食养生目的在于通过合理而适度地补充营养，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳之偏颇，从而增进机体健康、抗衰延寿。由于饮食为人所必需，而饮食不当，又最易影响健康，故食养是中医养生学中的重要组成部分。
针、灸、按摩是祖国医学中的重要组成部分，它不仅是中医治疗学的重要手段，也是中医养生学中的重要保健措施和方法。利用针、灸、按摩进行保健强身，是中医养生法的特色之一。
中医养生保健的方法很多，但是一定要根据自己各方面的情况，合理选择。选定之后，就要专一、精练，切忌见异思迁，朝秦暮楚。
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老年性白内障病症的防治的穴位按摩
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老年人因机体代谢减慢，晶状体变性而发生混浊，视物模糊，视力下降，称白内障。其发展过程分四个阶段，即初发期、膨胀期、成熟期、过熟期。严重的可导致失明。...
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03-21栏目：【穴位】核心内容: 老年性白内障 太阳穴 相关内容: 白内障 穴位按摩 穴位 按摩 -
电光性眼炎病症的防治的穴位按摩
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电光性眼炎为眼部受电弧放射的紫外线或焊气影响所致的结膜、角膜炎症。患者双目剧痛、畏光、流泪、有异物感。...
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麦粒肿病症的防治的穴位按摩
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麦粒肿是眼睑腺体由细菌感染引起的急性化脓性炎症。...
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急性结膜炎病症的防治的穴位按摩
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急性结膜炎是由细菌或病毒所引起的眼球结膜的急性炎症，具有传染性。患眼常有许多黏性或脓性分泌物，起床时上下眼睑胶粘在一起，有轻度怕光和异物感。...
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原发性青光眼病症的防治的穴位按摩
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青光眼为眼内压力过高所引起的眼。长期的眼压过高，可引起视神经、视网膜发生萎缩和变性，使视觉功能遭受损害。本病分为原发性、继发性和先天性三大类。原发性青光眼的病因尚不清楚，可能与血管神经功能紊乱等因素有关。...
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老光眼病症的防治的穴位按摩
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老光眼指看近目标时模糊不清的屈光不正眼。其原因主要是随着年龄的增长（一般在45岁以后）晶状体质地变硬，弹性减退，晶状体调节能力衰退，不能近视，看近距离目标需戴老光眼镜。穴位按摩对老光眼有预防作用，并能改善症状。...
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假性近视病症的防治的穴位按摩
穴位
近视是眼睛的调节功能失常的眼。因远处物体在视网膜的前方成像，故看远时视力不好；但看近目标时，并不受影响。...
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手足皲裂病症的防治的穴位按摩
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手足皲裂指患者的手掌和足底皮肤发生的开裂现象。本病好发于冬季，其症状主要表现为深浅不等的线形皮肤裂开，先影响表皮，逐步深入到真皮和皮下组织。皲裂的原因主要是：由于各种原因使手、足表皮增厚、干燥，缺乏弹性，容易脆裂。...
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冻疮病症的防治的穴位按摩
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冻疮是寒冷季节的常见疾。多发生在肢体的末端和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。本病的发病原因是由于患者皮肤受寒冷刺激，小动脉收缩，血管腔变小，血流减少，皮肤因缺氧而变得苍白，时间一长导致局部组织变性、坏死，就出现冻疮。中医认...
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荨麻疹俗称风疹块，是一种常见的皮肤。发病原因主要是过敏反应。在机体敏感的情况下，诱发荨麻疹的致敏因素很多，如鱼、虾、蟹、花粉、羽毛、肠寄生虫等。此外，胃肠功能障碍、内分泌紊乱也可诱发本。...
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带状疱疹病症的防治的穴位按摩
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痤疮病症的防治的穴位按摩
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痤疮俗称粉刺，为多种原因引起的毛囊周围皮肤炎症。 中医认为是肺、胃内热，上熏颜面，血热郁滞而成。好发于青年人的面部、上胸和背部等皮脂腺发达的部位，青春期过后可逐渐减轻，大部分可自然痊愈。...
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腓肠肌痉挛病症的防治的穴位按摩
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足跟痛病症的防治的穴位按摩
穴位
足跟痛是中老年人的一个常见症状。发病原因多与足跟骨刺、跗骨窦内软组织劳损有关。中医认为足跟痛是肾精大亏之症，多见于妇女产后、人流后或男性肾亏之人。患者足跟着力部分压痛明显，不敢行走。...
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肋间神经痛病症的防治的穴位按摩
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指肋间神经分布区域内的疼痛病症。常见的发病原因为肋间神经炎所致，疼痛沿肋间神经分布，有时呈束带状，疼痛如针刺或闪电样，可因打喷嚏和呵欠而加重。中医认为是肝气郁结，阻塞经络，气血凝滞所致。...
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中医针灸调治顽固性咳喘
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每年冬季都是呼吸系统疾病高发季节。咳嗽、哮喘、喘息性支气管炎、肺气肿、肺心病等常见...
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中医针灸调治乳腺增生
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成年人耳病最常见的有两种，一种是耳鸣，另一种是耳聋。当然，很多时候这两种病又同时发生，比如这位患者就是。从经络的循行来看，手少阳三焦经和足少阳胆经都经过耳，三焦经“从耳后入耳中，出走耳前”，是说，耳后、耳前和耳中都由三焦经所主；少阳胆经有一...
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中医针灸调治失眠
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在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是终身伴侣。优质的睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是健康养生的第一良方。然而，现实生活中，随着社会压力的加大，失眠的发病率越来越高，发病年龄明显年轻化。失眠有各种表现，有的表现为...
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大寒话养生
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按传统的说法，大寒之日是一年中最冷的一天，过了大寒日天气就要转暖。从时间上来看，大寒节气正处在四九和六九之间，过了大寒节，冰天雪地的冬天就结束了，已隐约可以感受到春回大地的迹象了。...
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人到中年以后应当加强对身体的保健养生
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人到中年以后应当加强对身体的保健养生。尤其中年男性是人生中精力最旺盛的时期，如日中天，但同时也是人体由盛而衰的转折点。因此，中年男性更应注重“一阳初生”的冬至节，加强对身体的呵护保养。中年男性养生首先要做好精神调养。《列子》曾言：“少不勤行...
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冬季话养生
针灸
冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候由冷至寒的季节。立冬单从字面上可解释为：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。冬，作为终了之意，是指一年的田间劳动结束了，农作物收割之后要储藏起来。习惯上，我国民间把这一天作为冬...
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针灸
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用经络、穴位和针灸来防治秋燥，有以下几个重要穴位，大家可尝试之。...
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