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20130825万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲血瘀体质,活血药膳

发布时间:2013-08-26 20:51:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年8月25日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是佟彤,白常继。主题是《血瘀体质的夏季活血药膳》。主要介绍血瘀体质的表现,女性血瘀体质的特征,补钾的作用,血瘀体质夏季常用药食,川穹白芷鱼头等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

佟彤:中医养生专家。

白常继:中国药膳名师。

血瘀体质的表现

血瘀

女性血瘀体质的特征:月经有血块,颜色发暗,量少,月经周期不规律。

冬天气候寒冷更容易导致脑出血。

夏天血流瘀滞更容易出现脑梗。

夏天最容易消化心气。

茶和绿豆汤都含有丰富的钾。

补钾的作用:为心脏供给力量;把钠置换出来。

含钾的食物:橙汁、香蕉。

大汗后狂饮凉水反而会损伤心脏。

血瘀体质夏季常用药食

血瘀

三七可以活血化瘀,且不耗气。

服用三七要适量,否则容易上火。

有化瘀功效的花:茉莉花、红花。

红花的分类:草红花、藏红花。

桃仁的功效:活血、通便。

专家推荐药膳:川穹白芷鱼头。

20130825万家灯火视频和笔记:佟彤,白常继讲血瘀体质,活血药膳

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