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20160410养生堂视频和笔记:李乾构,脾胃虚弱,脾虚气滞,脾虚血瘀

发布时间:2016-04-10 19:15:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2016年4月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李乾构。主题是《长寿名医话养生-2》。主要介绍四君子汤,脾虚气滞,脾胃有瘀的表现等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李乾构:国家级名老中医。

您知道天下第一补气名方是什么吗?为什么针对食欲不振、胀气不消化和胃疼这三类问题,仅用这一个方子就都能医治?国家级名老中医李乾构五十年临床中,几乎每天都要为病人开出此方,它出自宋代医书《太平惠民和剂局方》,由仅仅四味药组成却蕴含了巧妙的中医思想。李老究竟是如何使用此方的?他的日常饮食中又体现了哪些补益脾胃的智慧?请继续关注《长寿名医话养生—李乾构》。

四君子汤

图:四君子汤

针对脾胃虚弱的人群,李老经常用四君子汤调理。如果您也有面色萎黄、大便溏泄、不思饮食等脾胃虚弱的症状,可以平时在家多吃一些大米类的食物。中医认为粳米入脾胃经,有健脾益气的功效,大米和小米适量加入1克左右红花,熬粥食用即可。同时李老建议脾胃虚弱的人群多吃米少吃面,如果爱吃面食可以选择发面的烧饼馒头而不是死面的面条烙饼,有助脾胃保健。

缓解胀满代茶饮

图:缓解胀满代茶饮

针对脾虚气滞也就是吃饭后胀满、不消化的人群,李老的治疗基本思想是用四君子汤加陈皮这类理气的药材。现场李老带来了一道代茶饮,由陈皮、山楂和建曲组成,开水冲泡饮用,坚持半个月以上,会让胀气不消化的症状有所改善。李老特别提醒,陈皮和山楂的量要根据个人情况调整,胃酸多的人(有反酸烧心症状)建议酌减。

四君子汤加丹参

图:四君子汤加丹参

胃疼而且能明确指出哪里疼的人群,一般是脾胃有瘀的表现,这类人群舌暗红,舌下脉络怒张明显。李老建议这类人群可以用四君子汤加丹参调理。丹参平时也可以泡水喝,但根类药物不易泡出药效,所以可用草红花代替,活血化瘀的作用非常好。但草红花不适合月经量多和出血的病人,您要根据自身情况使用。

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