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20130821养生堂视频和笔记:谷世喆讲百劳穴,定喘穴,砭石操,头晕

发布时间:2013-08-21 19:47:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年8月21日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是谷世喆。主题是《砭术——随身可带的养生“工具”-3》。主要介绍定喘穴治疗老年咳喘,百劳穴,头晕与颈椎病的关系,砭石操等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

谷世喆:国家级名老中医、北京中医药大学教授、 中国针灸学会砭石与刮痧委员会副会长。

古人认为百劳穴对于治疗脖子疼、头晕有很好的效果。因为百劳穴在足太阳膀胱经循行的分野上,足太阳膀胱经的最大特点就是跟五脏六腑都有联系,所以通过百劳穴不仅可以治疗颈椎病的问题,还能治疗咳嗽、耳鸣等症状。

很多疾病都会造成头晕的症状,您的头晕究竟是不是颈椎病引起的呢?专家在节目中会教给大家一些简单的测试来进行区分。如果您已经确定是颈性头晕的话,可以通过用砭石刮擦、点按百劳穴的方法进行缓解,具体步骤如图所示。

百劳穴

专家提示,砭石治疗不同于刮痧治疗,不宜过度用力,也不必使用刮痧油,以局部发热潮红为宜。 

在临床上专家还会采用百劳穴搭配定喘穴治疗老年咳喘。定喘穴在大椎穴旁开0.5寸,左右各一个。具体步骤是先用砭石从百劳穴到定喘穴进行刮擦,两边各5-7次,力度由轻到重,再在百劳穴和定喘穴上进行点揉,每个穴位点揉1-2分钟。

定喘穴

除此之外,专家还编了一套砭石操,不仅可以调治颈椎病,还可以清头目、利咽喉。首先是“通督脉”,用砭板的薄刃置于风府穴部位,从上向下轻轻刮动到大椎、百劳穴附近停止,反复操作,到局部发热发红为止。

通督脉

二是“理少阳”,将砭板置于脖子两侧,沿着胸锁乳突肌,轻轻梳理,这节操能够缓解局部肌肉疲劳、调节情绪,还可以改善大脑供血。

理少阳

最后是“利咽喉”,把砭石置于颈部前面胸骨上方的凹陷中,向上沿着喉管刮动,反复操作,力度不要太大,注意是单向操作,对于改善肺病有很好的效果。

利咽喉

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  • 福代斯病 评论: 头晕和眩晕可不是一回事哦。

  • 三块六 评论: 通过百劳穴不仅可以治疗颈椎病的问题,还能治疗咳嗽、耳鸣等症状。