当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 健康讲座 > x诊所 >

20220622X诊所视频和笔记:余勇,头痛,颈源性头痛,颈椎病,偏头痛

发布时间:2022-06-23 10:13:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:x诊所

本页提供2022年6月22日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是余勇。主题是《头痛的“元凶”在这里》。主要介绍颈源性头痛是如何产生的,颈源性头痛应该怎么识别,如何缓解颈源性头痛,女性生理周期为什么头痛会加重等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

余勇:复旦大学附属中山医院神经外科副主任医师。

头痛既可以是一种疾病,也可能是某一种疾病的症状,它出现的频率仅次于感冒,临床患病率达到20%左右。很多人认为头痛是脑袋里出问题,其实头痛最常见的原因可能是颈椎病!

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

头痛最常见的原因可能是颈椎病

图:头痛最常见的原因可能是颈椎病

头痛是最常见的慢性疼痛,很多头痛是由于颈椎引起的,专业术语叫做“颈源性头痛”。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

颈源性头痛病根在于椎间盘、小关节、肌肉、神经出了问题,使枕神经在颈枕部受到压迫所致。

颈部肌肉的异常和机械性损伤可以造成肌肉对穿行于其间的神经造成卡压而形成颈源性头痛,其头痛的特点首先表现为枕部、耳后部、耳下部不适感,以后转为闷胀或酸痛感,逐渐出现疼痛。疼痛的部位可以扩展到前额、颞部、顶部、颈部。有的可同时出现同侧肩、背、上肢疼痛。

颈椎本身就会随着年龄增加而逐渐退化,也叫退行性疾病。颈椎病变刺激、压迫、损伤颈神经或椎动脉周围交感神经可引起头痛,这种病变可包括骨质增生、骨质疏松、椎间盘病变、椎体不稳定、外伤等。常见于中老年人。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

头痛的种类很多,偏头痛也大家常听到的一种头痛。发作时往往是一侧的头胀痛、闷痛,感觉自己的头都要爆炸了。

颈源性头痛的特点:

头痛从枕部开始蔓延向上

活动脖子出现疼痛

触摸枕部就疼痛

疼痛牵涉眼眶周围、前额部位

偏头疼的特点:

头痛发于单侧

药物可以止疼

运动以后加重

发作前出现眼冒星光或身体局部发麻

如何缓解颈源性头痛:

坐姿调整:需要在电脑屏幕前工作者可以通过垫高屏幕高度、降低自身座椅的方式来调整,尽量保证脊柱正直,不含胸驼背,后缩下颌,不耸肩,保持视线能平视电脑屏幕。

使用电子产品姿势调整:尽量避免长时间一个姿势,可以时常变换姿势。尽量保证眼睛能在不低头的情况下平视手机屏幕,可以用手机支架协助。

睡姿调整:选择合适的枕头,适宜的睡姿是仰卧与侧卧,两者之间也要不断变换。高枕有害,低枕无益,适宜的枕头高度应该控制在11-15cm之间。长度控制在41-58之间。

肩颈背肌肉锻炼

动作一:针对枕后部位疼痛缓解。用大拇指按住耳朵后面凸起的骨头,头向相反方向转动约45度。

动作二:针对颈椎部疼痛缓解。找到锁骨和乳突肌的中点,用手进行按摩。

https://v.qq.com/x/cover/mzc00200h15nn75/h0043ka8s72.html?n_version=2021

20220622X诊所视频和笔记:余勇,头痛,颈源性头痛,颈椎病,偏头痛

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。