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20210405X诊所视频和笔记:张彤,槐米腊肉蒸饭,秋水仙碱,玉兰花

发布时间:2021-10-20 17:20:30 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:x诊所 x诊所

本页提供2020年4月5日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张彤。主题是《赏花用花快乐养生》。主要介绍玉兰花、黄花菜、槐花的功效,槐米腊肉蒸饭的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

玉兰花,我们上海市的市花,一到春天几乎随处可见,高高的挂在枝头,高洁又美丽,看起来可望不可及,但其实玉兰花有非常多的用处。干燥的花蕾入药叫做“辛夷”,能温肺通窍、祛风散寒。

辛夷+菟丝子和白芨捣碎,用少量水调成稠糊,敷在脸上,祛黄又去斑,有美容养颜的功效。

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辛夷+白芷和苍术,磨成碎末做成香囊,挂在身上,能治风寒头痛和鼻塞,有通窍醒神的作用。

玉兰花的花瓣洗净吸干水分,放在蜂蜜里,制成玉兰花蜜。

玉兰花的功效:美容养颜、通窍醒神、祛风散寒。

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上海人很喜欢吃的黄花菜,不仅功效多多,而且自古以来就受到大家的喜爱。

黄花菜的功效:治疗跌打肿痛、明目下火+防止失眠、健脑抗衰。

黄花菜和菊花一起煮水喝,能够缓解湿热毒火上攻而引起的眼睛红肿等症状。脾胃虚寒人群可以适量食用黄花菜。

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黄花菜和冰糖单煮,有很好的防治失眠、健脑抗衰的作用。黄花菜一定要煮熟才能吃,因为新鲜黄花菜里含有一种叫秋水仙碱的物质。

槐花是北方更常见的一种花,春天花朵开放的时候,有‘一树槐花十里香’的说法,清香四溢。

用300克槐花+300克绿豆,做成一个枕头。适合容易有心烦失眠、内热便秘的人群,有清热凉血的功效。

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槐花+菊花+绿茶一起泡水喝,有疏散肝热的作用。

槐米腊肉蒸饭:将洗净的槐花裹上面粉;撒上葱、姜、腊肉等调味料;隔水蒸15—20分钟。糖尿病人少量吃槐花。

槐米腊肉蒸饭

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图:槐米腊肉蒸饭

白玉兰+槐花蜜一起制做的花蜜,也能疏散肝热、预防中风。

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