当前位置:首页 > 健康讲座 > x诊所 >

20170315X诊所视频和笔记:朱焜,六字诀,道家养生,春季养肝

发布时间:2017-03-21 20:50:06 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 x诊所

本页提供2017年3月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是朱焜。主题是《不吃药的道家养生法》。主要介绍中医对五脏六腑的划定,六字诀等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

朱焜:上海市中医医院副主任医师道家养生传人。

五脏:肝心脾肺肾。顺序不能乱。

六腑:小肠、胆、大肠、膀胱、胃、三焦。

春季养肝最重要,春季也易发肝炎。肝气不顺引起的胃胀不要马上吃药,应先疏肝理气。

中医治胃先调肝。

挑选枸杞的小窍门:选产地;看白脐;口感甜;不黏成坨的是好枸杞。

肝气郁结严重者可以用郁金、柴胡煮水服用。

六字诀养生法

图:六字诀养生法

六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不同的脏腑经络气血的运行。

20170315X诊所视频和笔记:朱焜,六字诀,道家养生,春季养肝

上一篇:20170314X诊所视频和笔记:胡智海,五轮学说,目诊

下一篇:20170317X诊所视频和笔记:高键,辣椒素,高血压,适量吃辣的好处