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20160724X诊所视频和笔记:夏以琳,腹泻,脾虚,疰夏,蜂蜜萝卜盅

发布时间:2016-07-25 14:30:44 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 核心内容: 腹泻 脾虚 x诊所

本页提供2016年7月24日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是夏以琳。主题是《夏日最危险的健康警报》。主要介绍腹泻注意事项,腹泻时如何补水,自制止泻茶,爱出汗人群如何防蚊虫,疰夏特征,蜂蜜萝卜盅制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏以琳:上海市中医药大学附属市中医医院儿科主任医师。

不太会被忽视的健康预警——腹泻

腹泻分为受凉和病毒感染,病毒感染大多数是因为吃坏了东西,通过大便气味可以分辨两者。

腹泻注意事项:

腹泻严重时不要多吃带糖食物;腹泻时盐水作用大于纯水因为电解质需要平衡;腹泻时也要按顿吃,但是要清淡,不要吃胀气的食物,初愈时不宜多吃。

腹泻注意事项

图:腹泻注意事项

可能会被忽视的健康预警——多汗

爱出汗人群如何防蚊虫?

香配疗法,制作驱蚊香袋

用白芷、苍术、山奈、石菖蒲、冰片来制作香囊可以预防感冒,且可驱蚊。用薰衣草、薄荷、丁香来制作香囊可以驱蚊,且促进消化。

注意:材料应尽可能打成粉,使味道散发出来

容易会被忽视的健康预警——没胃口

疰夏特征:没胃口、头晕无力嗜睡、低热

是脾虚导致的免疫力低下,容易引发肿瘤,需要引起重视。

可以针刺四缝穴也可以用白萝卜进行食疗。如排骨萝卜汤、萝卜丝拌海蜇等。节目中,大厨特地为我们带来了一份萝卜食谱——蜂蜜萝卜盅。蜂蜜萝卜盅制作方法:白萝卜洗净切成厚段用模具刻成花形,把萝卜段挖出小圆洞,在里面放入枸杞、桂花和蜂蜜,上蒸笼,用大火蒸15-20分钟。

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核心内容: 腹泻 脾虚 x诊所

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