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• 糖尿病人每日实用食谱之1400kcal热量套餐

  糖尿病

  糖尿病人每日实用食谱之1400kcal热量套餐如下： 早餐：鸡蛋饼 80g（中等大小鸡蛋 1 个，面粉 45g，油 5g，葱少许）；酱菜10g；绿豆粥 1 碗（绿豆 5g，大米 10g）。 中餐：宫爆肉丁（猪瘦肉 50g，花生米 10g，花生油 5g，料酒、盐、味精、姜少许）；绿豆芽炒...

  01-23栏目：【糖尿病】

  相关内容： 糖尿病 绿豆粥 鸡蛋 绿豆 韭菜 卷心菜 大米 植物油 绿豆芽 豆芽 青菜 味精 花生 早餐 晚餐 香油 虾皮 花生油 米饭 葱 姜 瘦肉 糖尿病人 热量 酱 糖

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• 糖尿病人每日实用食谱之1600kcal热量套餐

  糖尿病

  糖尿病人每日实用食谱之1600kcal热量套餐如下： 早餐：豆腐脑 220g，馒头 50g，煮鸡蛋 1 个（约 50g）。 中餐：冬笋炒鱼片（草鱼 50g，冬笋 50g，植物油 4g，姜、料酒、葱、盐少许）；西芹百合（西芹 200g，鲜百合 25g，植物油 5g，盐、味精少许）；青菜豆腐...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病人每日实用食谱之2000kcal热量套餐

  糖尿病

  糖尿病人每日实用食谱之2000kcal热量套餐如下： 早餐：豆浆（淡）250g，葱花鸡蛋饼（鸡蛋 60g，面粉 75g，葱适量），萝卜干20g。 中餐：洋葱炒苦瓜（苦瓜 150g，洋葱 50g，猪瘦肉 50g，植物油 6g，料酒、葱姜汁、盐、味精适量）；香菇西兰花（新鲜香菇 25g，...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病人每日实用食谱之1800kcal热量套餐

  糖尿病

  糖尿病人每日实用食谱之1800kcal热量套餐如下： 早餐：赤豆汤（赤豆 50g），咸面包 60g，鹌鹑蛋 50g（约中等大小 5 个）。 中餐：花菜炒肉片（花菜 150g，猪瘦肉 35g，植物油 5g，盐、味精、料酒适量）；清炒黄豆芽（黄豆芽 90g，胡萝卜丝少许，植物油 5g，...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病人每日实用食谱之2200kcal热量套餐

  糖尿病

  糖尿病人每日实用食谱之2200kcal热量套餐如下： 早餐：油菜龙须面汤（小油菜 100g，龙须面 50g，香油 1g，香菜适量）；猪肉包子 100g，茶叶蛋 1 个（约 50g）。 中餐：雪菜炒墨鱼（墨鱼 60g，雪菜 150g，植物油 8g，盐、味精少许）；番茄炒茭白（番茄 200g，...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病人控制饮食时如果感到饥饿怎么办

  糖尿病

  糖尿病人在控制饮食的时候，可能会感到饥饿，如果感到饥饿应该怎么办呢？下面用一个实际病例来进行说明...

  01-23栏目：【糖尿病】

  相关内容： 糖尿病 菊花 燕麦片 冬瓜 主食 玉米 低血糖 菊花茶 乏力 玉米粥 血糖 降糖药 绿茶 花茶 燕麦 细粮 黄瓜 南瓜 荞麦 少食多餐 茶 控制饮食 空腹血糖 细嚼慢咽 白菜 虾皮 枣 番茄 杂粮 多尿 米饭 消化 糖尿病人 热量 饱腹感 饮食结构 降糖 紫菜 酱 麦片 糖

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• 糖尿病一定不要限制饮水

  糖尿病

  人体的 70%由水组成。水是维持人体血液流动的基本保证，是生命活动不可缺少的物质，为保证健康，水分的补充就显得十分重要，这对于糖尿病人来说同样适用。 水不含热量，喝水多少不会影响血糖的高低，所以糖尿病病人应同正常人一样，不宜限制喝水。不少糖尿病...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 牛奶对糖尿病病人大有裨益

  糖尿病

  有人说牛奶中含有糖，不适合糖尿病病人饮用，这个观点是不对的。因牛奶中含有的蛋白质、脂肪均有很高的消化吸收率，所以多喝牛奶可保证摄入足量的蛋白质。 老年糖尿病病人每天喝适量的牛奶可以获得如亚麻酸、花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以降低血...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病病人可以喝什么水

  糖尿病

  人们最常饮用的水是家中的白开水。白开水是最好的饮料，它不含热量，直接被人体吸收利用。一般喝 30℃以下的温开水最好，这样不会刺激胃肠道的蠕动，不易造成血管收缩。白开水中还含有人体需要的钙、钾、镁等离子。蒸馏水或磁化水可以预防和减少糖尿病病人肾...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病应该选择什么饮料

  糖尿病

  糖尿病病人不宜喝的饮料有各种汽水、果汁及含有蔗糖的酸奶等。一瓶罐装可乐（375ml）所含的热量为 147kcal，相当于正常人一天所需热量的1/8；雪碧的主要成分为碳酸水、白砂糖、柠檬酸，每 100ml 含有热量195kcal。 一般果汁的配料为水、白砂糖、浓缩果汁、柠...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病病人喝牛奶的最佳方法

  糖尿病

  糖尿病病人喝牛奶应该讲究一定的方法，通常来说，喝牛奶以每天早、晚为宜。 早晨喝牛奶能充分补充人体能量，晚上睡前喝则有安神催眠的功效。早餐的热量供给占全天总热量需求的 30%，因此早餐喝一杯牛奶是很适宜的，但空腹喝牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病病人不宜饮用豆奶

  糖尿病

  豆奶与牛奶相比，蛋白质含量接近，但维生素 B2 只有牛奶的 1/3，烟酸、维生素A、维生素C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但不易被人体吸收，钙的含量也只有牛奶的一半。从营养成分的含量来看，含 1kcal 热量的牛奶中，有 188mg 的胆固醇，豆奶则不含胆固醇...

  01-23栏目：【糖尿病】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 肥胖症 龋齿 麦芽 胰岛素 胆固醇 蛋白质 维生素C 维生素A 木糖醇 脂肪 血糖 维生素 牛奶 饱和脂肪酸 烟酸 蔗糖 麦芽糖 饱和脂肪 消化 热量 脂肪酸 链球菌 痰 钙 糖

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• 过量或长期饮酒对糖尿病有害无益

  糖尿病

  酒精如何影响糖代谢和脂肪代谢 肝脏的糖原异生与糖原分解反应是体内重要的糖代谢过程，酒精可以抑制这一化学反应。饥饿时，通过体内储存的肝糖原分解为葡萄糖，或通过储存的脂肪分解的脂肪酸合成葡萄糖释放入血液而保持血糖的恒定。过量饮酒会抑制肝糖原的分...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病病人喝什么酒好

  糖尿病

  糖尿病病人并非绝对不能饮酒，但要了解饮酒后对人体有哪些益处和害处，如何选择酒的品种，如何避免酒对人体的不利影响。酒可以扩张血管，促进血液流通，特别是红葡萄酒，内含多种抗氧化剂，具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。 少量饮酒有益健康。但酒也产生...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病病人应该吃多少水果

  糖尿病

  糖尿病病人吃多少水果完全可以根据自己的病情而定。当血糖控制比较理想， 即空腹血糖能控制在 7.8mmol/L 以下， 餐后 2 小时血糖控制在10.0mmol/L 以下，糖化血红蛋白控制在 7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，就可以少吃些主食（碳水化合物）去换水果...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病人吃什么水果好

  糖尿病

  糖尿病人适合吃含糖量在 20%以下而含有果胶的水果，比如菠萝、桃子、樱桃、杨梅等，食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质，可吸收其中水分，延缓食物在肠道的排空时间，减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度，从而使病人餐后血糖水平下降。 推荐选用：每 100g 中含...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病病人要少喝酒

  糖尿病

  一般人逢喜事饮酒是常事，但对糖尿病病人来说，除非不得已，一般不宜饮酒。 因为饮酒会影响正规膳食，不利于饮食控制； 其次酒精可以刺激胰岛素分泌，而并不是增加胰岛素分泌，并且吸收代谢都比较快，容易出现低血糖，尤其是在注射胰岛素或服用磺脲类降糖药...

  01-23栏目：【糖尿病】

  相关内容： 糖尿病 高血压 高血脂 肝硬化 肝病 血压 动脉硬化 脂肪肝 粮食 主食 低血糖 胰岛素 心血管 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 降糖药 饮酒 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 葡萄酒 神经病变 葡萄 黄酒 饮料 血脂 空腹饮酒 红酒 啤酒 白酒 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 热量 矿泉水 脂肪酸 降糖 糖 神经病

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• 糖尿病病人如何选择甜食

  糖尿病

  所有的糖在化学上都是由碳原子和水分子组成，因而把糖统称为碳水化合物。糖又分为单糖、双糖和多糖。单糖有葡萄糖、果糖、半乳糖等，主要存在于水果、蜂蜜等食物中，进食后可快速被吸收和利用，使血糖升高；双糖有蔗糖（1 分子葡萄糖＋1 分子果糖）、乳糖（1...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 什么是无糖、代糖食品

  糖尿病

  无糖、代糖食品指的是用甜味剂代替食糖（比如蔗糖）制作的食品。甜味剂能被人体吸收和代谢，有甜味的口感，不含或只含少量热量，是一种对血糖影响不大的物质。甜味剂根据有无热量可分为无热量型（非营养型）和有热量型（营养型）两大类。无热量型一般多是人...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 糖尿病人如何选择无糖和代糖食品

  糖尿病

  糖尿病病人可以合理利用木糖醇、果糖和其他甜味剂代替食糖。目前可以利用的甜味替代品是多种多样的，糖尿病病人的无糖或代糖食品包括糖尿病专用主食、糖果、饮料、营养冲剂等。 1. 主食类 指市场上大量的无糖糕点、月饼等米面类制品，食用时一定要注意在每日...

  01-23栏目：【糖尿病】

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• 泡萝卜皮的注意事项图片

  健康图库

  这是关于20130518天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲皱纹,心脏病,洋葱泡红酒的图片，图片所在的文章是：20130518天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲皱纹,心脏病,洋葱泡红酒，图片尺寸406x281像素，格式是JPG，图片大小是30976Byte。...

  03-02栏目：【健康图库】

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  １９７３年在长沙马王堆汉墓出土的《导引图》共画有４４个动作，图中有男、有女，男性多赤膊、赤足。 此为我国历代传统养生之运动范式。其动作有呼吸运动和肢体运动，也有模拟动物形态的运动和器械运动，作用有健身和治病两种。此图不仅展现了两千一百多年前...

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  范志红

  本页的健康主题内容是范志红讲什么食物补钙及如何防止钙质流失。 钙是人体不可缺少的营养元素，现在生活条件好了，从小孩到孕妇到老人，经常可以看到各种针对不同人群的补钙保健品的宣传。 但是，你可知道，钙也不是随便就可以补的。范志红老师建议，50岁以...

  04-23栏目：【范志红】核心内容: 补钙

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• 阴道炎饮食禁忌

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  霉菌性阴道炎是在人体抵抗力减弱的情况下，阴道中的霉菌大量繁殖而引起的炎症，多见于幼女、孕妇、患糖尿病妇女及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗过的妇女。此外，大量使用抗生素及肾上腺皮质激素的妇女也容易得霉菌性阴道炎。其他如维生素B缺乏、严重的传染病...

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