专家提醒，夏季养生要注意6要。 （1）清晨要早起清晨早起，深深呼吸几口新鲜空气。吸进空气中的大量负离子，对人体中枢神经系统有良好的作用，新鲜空气中的负离子还能促进人体细胞代谢活跃，增强人体抵抗力。 （2）膳食要素净夏季胃肠消化力较弱，饮食应以健...
分享：76次 关键词： 节气养生 绿豆 西瓜 酒 痉挛 心烦 健脾 疲劳 抵抗力本品自古以来，就被作为名贵的补品。许多老弱赢瘦、久病不愈的病人，常常一杯参汤服下去，便可能从黄泉道上被挽救回来。所以，古人说它有扶危救脱之功，起死回生之效，并给予其地精、神草、长命草等美名。 目前，现代科学已向人们揭示了人参起死回生、防老抗...
分享：21次 关键词： 肿瘤 长寿 酒 低血糖 急救 健脾 疲劳第一，应做好人浴前后的各种准备工作。 一定是要在医生的指导下进行，其不同于一般的洗澡，它有治疗的时间、浴温、疗次、疗程、适应症和禁忌症等各种规定。 第二，不宜空腹入...
分享：30次 关键词： 感冒 高血压 低血压 高血压病 发热 头晕 血管疾病 温泉养生 酒 月经 心慌 心血管疾病 心血管 中耳炎游泳包括仰泳、自由泳、蛙泳等项。作为竞技项目，根据不同距离有着不同的强度，一般认为25米一50米属于极量强度，100米一40()米属于亚极量强度，1500米属于大强度，1500米以上属于中等强度。游泳是一种特殊的运动，是在水中进行的，水的密度、导热性、压力和...
分享：83次 关键词： 运动养生 肥胖 高血压 发热 血压 呼吸系统疾病 血管疾病 酒 营养 营养不良 睡眠 呼吸困难 乏力 呕吐 心血管疾病每年初冬，常有较强寒潮袭击。随着寒潮而来的就是气温大幅度下降，此时容易引起一些人，尤其是老年人旧病复发，甚至恶化。 如有支气管炎的病人，由于气温突降，人体毛细血管大量收缩，血供减少，加上寒冷使粘膜上皮的纤毛活动减慢，致使气管排出呼吸道细菌的...
分享：72次 关键词： 节气养生 肝炎 关节炎 缺氧 酒 肺气肿 风湿急性胃炎病人在饮食上要有以下注意： 1.病人在急性期可吃一些米汤、鸡蛋汤、藕粉等流质食物。 2.病情稳定后，卜可吃一些易消化及无刺激性半流质食物。如稀粥、蛋花粥、面片汤、嫩蛋羹等，也可适量吃一点烤馒头干、面包干等。 3.适量吃一些含有蛋白质的食物，...
分享：9次 关键词： 急性胃炎 鸡蛋 胃炎 酒 胀气 蛋白质支气管哮喘病人首先应找出引起哮喘的致敏食物，加以排除，且不食用引起过敏的同类食物，以消除症状，恢复病人正常的消化呼吸功能。 在使用解痉止喘药物的同时，应给予营养丰富的饮食，以提高病人机体的免疫功能，包括不致敏的各类优质蛋白、矿物质和微量元素...
分享：23次 关键词： 支气管哮喘 过敏 戒烟 酒