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中老年按摩的基本手法之叩打

发布时间:2014-08-09 13:10:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:老年人 核心内容: 叩打 老年人

1)叩击:两手半握拳,拳眼向上,用尺侧面交替进行叩打。叩打时手指、手腕尽量放松。

叩击

叩击

2)轻拍:两手半握拳,拳心向下或手指伸直张开,指、腕放松,进行上下轻拍(图41)。

轻拍

轻拍

3)切击:两手手指伸直张开,用手的尺侧击打。

切击

切击

叩打可使局部充血,血液流畅,加强营养,消除疲劳,调节神经兴奋性。
核心内容: 叩打 老年人

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