20130726家政女皇视频和笔记:赵之心讲橡皮筋,清凉生拌西葫芦
本页提供2013年7月26日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《揭开橡皮筋里的健康密码》。主要介绍橡皮筋可以缓解太空病，橡皮筋健身，橡皮筋消除拜拜袖，清凉生拌西葫芦的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
赵之心：养生运动专家。
橡皮筋可以缓解太空病。
橡皮筋健身第一式：双臂托天。
橡皮筋健身第二式：锻炼胸肌。
橡皮筋健身第三式：曲臂练习。
橡皮筋健身第四式：消除拜拜袖。
橡皮筋健身第五式：拉伸后背。
橡皮筋健身第六式：坐姿划船。
橡皮筋健身第七式：拉力器。
橡皮筋健身第八式：锻炼膝关节。
拿好油，拿手菜：清凉生拌西葫芦。
20130726家政女皇视频和笔记:赵之心讲橡皮筋,清凉生拌西葫芦