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20180811家政女皇视频和笔记:玉兰菜玉米银耳沙拉的制作方法

发布时间:2018-08-17 19:52:11 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年8月11日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《玉兰菜玉米银耳沙拉》。主要介绍玉兰菜玉米银耳沙拉的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

玉兰菜玉米银耳沙拉的制作方法:银耳用水泡开,焯水后冷却剁碎。甜玉米煮熟取粒。玉米银耳加油、胡椒、盐、糖拌匀;玉兰菜洗净切边,放入玉米银耳。

玉兰菜玉米银耳沙拉

图:玉兰菜玉米银耳沙拉

沙拉清爽可口、营养丰富而且最重要的是热量低,不仅健康饱腹,还能调节油腻腻的肠胃,很适合减脂期的小伙伴们食用。

Salad 这个词,源于拉丁语中的sal,就是用新鲜蔬菜与盐和酱汁混合后食用,地中海沿岸是沙拉的发源地之一。

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