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20180731家政女皇视频和笔记:培根奶油豌豆汤的制作方法

发布时间:2018-08-02 18:06:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2018年7月31日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《培根奶油豌豆汤》。主要介绍培根奶油豌豆汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

培根奶油豌豆汤的制作方法:培根切碎煸香备用。青豌豆煮熟加水打成蓉备用。锅中放清水,倒入青豆蓉搅拌,加入盐、鸡粉调味,下入牛奶、土豆泥搅拌均匀,出锅状碗后入培根碎即可。

想要皮肤白,尤其是夏天,一定要记得防晒,而番茄就是很好的防晒食物。根据对番茄营养成分的研究发现,番茄含有丰富的抗氧化剂番茄红素,如果一个人每天摄入16毫克番茄红素的话,那么就可以将晒伤的危险系数下降40%,所以,夏季美白的首先食物就是番茄,在食用番茄的时候,提醒大家,熟番茄比生吃效果更好,所以,可以将番茄做成美食来食用。

紫外线也是阻碍你变白的重要因素,如果才能避免紫外线的伤害呢?那就试试多吃鱼,通过科学的调研显示,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害,所以如果你在生活中,经常食用鱼肉的话,那么就等于会形成自然的防晒效果,紫外线对你的伤害作用会减少很多。

当肌肤衰老的时候,自然就会出现暗黄甚至干瘪的迹象。所以,我们可以通过阻碍肌肤变老的方法来美白,含丰富维生素C的柠檬,就有保持肌肤青春的神奇功效。柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,还能美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。

坚果营养丰富,丰富的不饱和脂肪酸是肌肤最好的营养选择,食用坚果不仅可以满足我们的味觉,同时还可以从内而外地软化皮肤,防止皱纹。不仅如此,坚果中丰富的维生素E,可以减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,让你的肌肤看起来,美美的,白白的。

豌豆

图:豌豆

据《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼周围的皱纹。

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