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20140922家政女皇视频和笔记:陈允斌讲秋燥吃什么好,银耳的功效

发布时间:2014-09-23 08:02:20 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年9月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《银耳大米粥除燥有奇效》。主要介绍秋燥的典型症状,温燥和凉燥的区别,红酒雪梨、银耳大米粥、炝炒藕丝的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈允斌:人气食疗养生专家。

秋燥的典型症状:皮肤干(肺燥)、耳朵痒(肺燥)、嗓子痛痒(肺燥)、大便干结(肠燥)。

嗓子红、痛是温燥;嗓子干痒是凉燥。

温燥和凉燥的区别

用丁香粉红酒煮梨可以缓解凉燥。梨皮止咳,梨肉润肺,不要吃错了。

正确吃梨止咳润肺

红酒雪梨的制作方法

银耳大米粥可以滋润秋季干燥的皮肤。银耳和不同食材搭配可以起到不同的作用。银耳枸杞能补肾补肝;银耳百合对肺热、目赤、大便不通有疗效;银耳桂圆适合体寒血虚的人食用。

没成熟的香蕉是不能润肠的,只有自然完全成熟的香蕉才是润肠通便的。早餐空腹吃香蕉才能润肠通便。

哪种芝麻润肠燥

如何挑选成熟的芝麻

大厨家常菜:炝炒藕丝。

20140922家政女皇视频和笔记:陈允斌讲秋燥吃什么好,银耳的功效

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