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20140715家政女皇视频和笔记:左小霞讲土豆,土豆泥,芫爆土豆丝

发布时间:2014-07-15 18:52:47 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年7月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是左小霞。主题是《土豆健康新吃法》。主要介绍如何挑选脆土豆、面土豆,土豆泥、芫爆土豆丝、凉拌土豆丝的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

左小霞:解放军309医院营养科主任。

白常继:著名烹调大师。

小食物有大功效,土豆吃对了能抗癌。

小食物有大功效,土豆吃对了能抗癌

土豆含钾高,能降血压。脆土豆含直链淀粉能降脂、面土豆含支链淀粉,饱腹感较强。

小食物有大功效,土豆吃对了能抗癌

土豆含淀粉高、热量少(二两土豆的热量仅相当于半两米饭的热量),可以用土豆替代部分主食来减肥。

土豆泥的制作方法

土豆泥的制作方法

大厨家常菜:凉拌土豆丝。

凉拌土豆丝的制作方法

凉拌土豆丝的制作方法

20140715家政女皇视频和笔记:左小霞讲土豆,土豆泥,芫爆土豆丝

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