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20131219健康之路视频和笔记:温建民讲足跟痛,足弓,骨刺,脚垫

发布时间:2013-12-20 11:53:47 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年12月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是温建民。主题是《足部疼痛巧应对(上)》。主要介绍足跟痛的特点,自我判断足跟痛,穿那种鞋子容易引起足跟痛,足跟痛的人适合穿什么鞋,踩月球车缓解足跟痛,骨刺是怎么产生的,等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

温建民:中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师。

现场调查:什么情况下脚会疼?为什么脚后跟会疼?

足跟痛的特点

足跟痛

专家现场演示:自我判断足跟痛的方法。

现场讨论:脚疼不及时治疗会带来哪些问题?

专家观点:高弓足易引起足跟痛。

穿那种鞋子容易引起足跟痛?平底布鞋?厚底皮鞋?坡跟鞋?

正确答案是穿平底布鞋容易引起足跟痛。

足跟痛

现场讨论:足跟痛的人适合穿什么鞋?

专家观点:选鞋时要看鞋底和鞋垫,鞋底过软的鞋容易引起足跟痛。足跟痛的人适合穿弹性好的鞋。

以下哪种方式缓解足跟痛最好?踩鹅卵石?踩月球车?抹红花油?

正确答案是踩月球车缓解足跟痛最好。

专家观点:踩月球车可以促进足部的微循环。

专家现场演示:踩月球车缓解足跟痛。

专家观点:泡脚对缓解足跟痛效果很好。泡脚水没过小腿才能达到保健作用。

足跟痛

何嘉博士现场演示:缓解足跟痛的小动作。

现场讨论:骨刺是怎么产生的?

长骨刺一定会疼吗?是?不是?

正确答案是长骨刺不一定会疼。

专家观点:骨刺刺激周围的神经末梢时才会疼。

现场讨论:骨刺能通过手术治疗吗?补钙多与长骨刺有关系吗?

专家观点:醋、酒泡脚能缓解疼痛但是不能消除骨刺。重度脚垫的人需要用手术进行干预。

长脚垫与下列哪项因素有关?走路太多?脚底过平?走路外八字?

正确答案是长脚垫与脚底过平有关。

专家观点:高弓足也可以引起长脚垫。

20131219健康之路视频和笔记:温建民讲足跟痛,足弓,骨刺,脚垫

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  • shelley 评论: 骨刺是良性的还是没有多大关系。

  • 唐小武88 评论: 脚垫可以去除吗?

  • 肝病养生 评论: 足跟痛跟骨刺有关系吗?

  • 暗恋情书 评论: 踩月球车可以促进足部的微循环缓解足跟痛。