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20221226健康之路视频和笔记:付国兵,肾经,太溪穴,横骨穴

发布时间:2022-12-26 16:13:33 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2022视频全集

本页提供2022年12月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《经络畅通百病消》。主要介绍你的肾经通畅吗,肾经的易堵点都在哪儿,怎样疏通肾经最有效等相关内容。百年,养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

肾经

图:肾经

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肾经是我们身体里非常重要的一条经脉,要想知道自己的肾经是否通畅,可以试试踮脚尖,连踮10次。踮完以后,如果觉得脚后跟不舒服,那就说明你的肾经很可能出现了问题。

中医认为,肾是人体的根本。肾脏里藏着元阴元阳,我们的生长、发育、衰老,以及五脏六腑的功能都与肾脏息息相关。如果把我们人体比作一棵大树,那么肾就是树根,这个根越发达,我们的身体才越壮实。如果肾经不通,那我们身体的很多地方都容易出现问题。

当足跟的肾经出现堵塞时,脚后跟会出现隐隐的持续性的酸痛。所以,我们需要针对疏通足部肾经来做相应的锻炼。

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太溪穴是肾经的原穴,是经气最充盈的地方。如果这个穴位的肾经通畅,那我们的肾气就能往上走得更旺,五脏六腑也都能正常发挥功能。所以在临床上,不管是推拿还是针灸,太溪穴都是非常重要的补肾强肾的穴位。

太溪穴位于脚内踝和跟腱之间,如果这个地方出现压痛感,那很可能肾经已经发生堵塞。太溪穴发生堵塞,会让我们感到腰膝酸软、口干口渴。

想要疏通这个太溪穴的肾经,专家教你下面三个动作,在家就能轻松完成。

横骨穴是肾经从腹部出来的第一个穴,也是肾经与冲脉、膀胱经交会的交会穴,容易发生堵塞。如果这个地方的肾经不通,就容易出现小便淋沥、小便不利、尿失禁、遗尿等症状。

(健康之路节目视频20221226全集在线播放将在12.26稍后更新发布)

20221226健康之路视频和笔记:付国兵,肾经,太溪穴,横骨穴

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