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20220403健康之路视频和笔记:付国兵,肾经,太溪穴,横骨穴

发布时间:2022-04-06 14:51:57 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2022视频全集

本页提供2022年4月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《通经活络一身轻》。主要介绍测测你的肾经通畅吗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

肾经是我们身体里非常重要的一条经脉,要想知道自己的肾经是否通畅,可以试试踮脚尖,连踮10次。踮完以后,如果觉得脚后跟不舒服,那就说明你的肾经很可能出现了问题。

肾经

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图:肾经

中医认为,肾是人体的根本。肾脏里藏着元阴元阳,我们的生长、发育、衰老,以及五脏六腑的功能都与肾脏息息相关。如果把我们人体比作一棵大树,那么肾就是树根,这个根越发达,我们的身体才越壮实。如果肾经不通,那我们身体的很多地方都容易出现问题。

肾经易堵点足跟

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当足跟的肾经出现堵塞时,脚后跟会出现隐隐的持续性的酸痛。所以,我们需要针对疏通足部肾经来做相应的锻炼。

肾经易堵点太溪穴

太溪穴

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图:太溪穴

太溪穴是肾经的原穴,是经气最充盈的地方。如果这个穴位的肾经通畅,那我们的肾气就能往上走得更旺,五脏六腑也都能正常发挥功能。所以在临床上,不管是推拿还是针灸,太溪穴都是非常重要的补肾强肾的穴位。

太溪穴位于脚内踝和跟腱之间,如果这个地方出现压痛感,那很可能肾经已经发生堵塞。太溪穴发生堵塞,会让我们感到腰膝酸软、口干口渴。

想要疏通这个太溪穴的肾经,专家教你下面三个动作,在家就能轻松完成。

肾经易堵点横骨穴

横骨穴

图:横骨穴

横骨穴是肾经从腹部出来的第一个穴,也是肾经与冲脉、膀胱经交会的交会穴,容易发生堵塞。如果这个地方的肾经不通,就容易出现小便淋沥、小便不利、尿失禁、遗尿等症状。

https://tv.cctv.com/2022/04/03/VIDEV0sqkQP21iwdYBHrCEvw220403.shtml?spm=C59377.PwyJmr97iMsh.EOGPmXWzkpJU.41

20220403健康之路视频和笔记:付国兵,肾经,太溪穴,横骨穴

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