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20130704健康之路视频和笔记:杨甫德讲空巢老人,抑郁,情绪低落

发布时间:2013-07-04 19:37:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年7月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《空巢不空心》。主要介绍空巢老人容易出现哪些情绪问题,抑郁情绪的典型表现,老年人如何让自己快乐起来,什么情况下的早醒需引起注意等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

杨甫德:北京回龙观医院院长。

现场讨论:空巢老人容易出现哪些情绪问题?

抑郁情绪的典型表现是?爱唠叨?情绪低落?异常亢奋?

正确答案是抑郁情绪的典型表现是情绪低落。

现场讨论:空巢老人情绪方面会有哪些表现?那种性格的人容易出现抑郁情绪?

现场测试:你容易抑郁吗?

 抑郁

空巢老人缓解抑郁情绪最好是?睡觉?看书?运动?

正确答案是空巢老人缓解抑郁情绪最好是运动。

现场讨论:老年人如何让自己快乐起来?

专家观点:打电话是关爱空巢老人重要的方式。与父母通话时要主动汇报,自己的健康及工作情况。

何嘉博士现场演示空巢老人如何保持心理健康。

哪种睡眠表现有患抑郁症的风险?多梦?早醒?总犯困?

正确答案是早醒有患抑郁症的风险。

现场讨论:什么情况下的早醒需引起注意?

专家观点:每周早醒超过3次应及时就医。

抑郁状态持续多久要就医?两周?三个月?六个月?

正确答案是抑郁状态持续两周要就医。

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