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20130310健康之路视频和笔记:刘长信讲穴位,百虫窝穴,曲差穴,便秘

发布时间:2013-03-10 20:32:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2013视频全集

本页提供2013年3月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是向穴位要健康(一),嘉宾是刘长信,主要介绍死穴到底是指的什么穴位,哪些食材可缓解鼻塞,便秘也分虚实,缓解便秘吃什么好等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

刘长信:北京中医药大学东直门医院教授。

武侠小说中的死穴指的是?点到即死的穴位?距离要害较近的穴位?不敏感的穴位?

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正确答案是武侠小说中的死穴指的距离要害较近的穴位。

现场演示按摩百虫窝这个穴位可以缓解瘙痒。

按摩治咳嗽该在哪儿找穴?后脖子?前胸?胳膊?

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正确答案是按摩治咳嗽该在胳膊找穴。

现场演示按摩尺泽穴、天府穴缓解咳嗽。

缓解鼻塞可按摩风池穴、曲差穴。

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厨房食材缓解鼻塞的小窍门:葱汤,可用大葱或洋葱加食醋加水熬煮,葱汤烧开后呼吸烧开的蒸汽可缓解鼻塞。

缓解鼻塞流涕何时按摩更合适?早上?晚上?随时?

正确答案是缓解鼻塞流涕随时按摩更合适。

按摩缓解失眠症状应在睡前两小时进行。

消化系统疾病饭后1小时按摩为宜。

缓解便秘下午或晚上按摩为宜。中医认为便秘也分虚实。老年人便秘多为虚证。

虚证型便秘

现场演示强刺激按摩足三里穴缓解实证便秘。按摩天枢穴缓解虚证便秘。

以下哪种食物对缓解便秘有用?芝麻?枸杞?核桃?

正确答案是对芝麻缓解便秘有用。

20130310健康之路视频和笔记:刘长信讲穴位,百虫窝穴,曲差穴,便秘

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