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20130125健康之路视频和笔记:王耀献讲补药阿胶,血虚,补血,止血

发布时间:2013-01-25 21:51:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年1月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是上品补药——阿胶,嘉宾是王耀献,主要介绍阿胶补血止血的功效,中医所说血的主要作用,男女都可以吃阿胶,血虚的表现,吃阿胶上火的原因,吃阿胶的禁忌,阿胶的名方和食疗方等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。

王耀献,教授,北京中医药大学东直门医院院长。

《本草纲目》对阿胶有着极高的评价,称阿胶是补血圣药,所以阿胶最普遍的用途就是补血。

补血圣药阿胶

中医所说的血有哪些作用?营养全身;涵养心神;抵抗外邪;调节津液;维系阴阳。

虽然阿胶大多数情况下用于女性疾病,但是其实男人和女人都可以吃阿胶。

下列选项中哪个是血虚的表现?腰膝酸软?手脚冰凉?面色萎黄?

正确答案是面色萎黄是血虚的表现。腰膝酸软是肾虚的表现,手脚冰凉是阳虚的表现。

血虚的表现:望颜色,面色萎黄,唇甲色淡;察形体,肌肤干燥,肢体麻木;看精神,头晕目眩,心悸失眠。

贫血和血虚不是一回事,贫血的人肯定血虚,血虚的人不一定贫血。

阿胶可以有效改善贫血,所以贫血的人可以适当吃一点阿胶,比如阿胶补血汤。

除了补血,阿胶还有那种作用?补气?止血?活血?

正确答案是阿胶除了补血,还可以止血。

阿胶主要用于妇科和内科的出血,对于外伤出血阿胶用得很少。胶仙汤是止血良方。

关于阿胶进补哪种说法是错误的?吃阿胶会上火?阿胶不好消化?阿胶可以润燥?

其中吃阿胶会上火是错误的,也就是说吃阿胶本身不会上火,并且阿胶可以润燥,不好消化。

吃阿胶上火的原因:使用人群不当;使用时间不当;配伍不当;使用量不当等。

阿胶有润燥功能:对咳嗽咳痰、皮肤干燥、皮肤瘙痒、失眠盗汗都有缓解作用。阿胶润燥推荐阿胶羹、阿胶鸡子黄汤。

每天什么时间吃阿胶最好?晨起空腹?饭后?睡前?

正确答案是晨起空腹吃阿胶最好,中医补益类药通常都空腹吃。

注意,阿胶不适合喝萝卜、大蒜、茶叶一起吃,最好错开时间。

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  • 坚果网 评论: 阿胶可以达成粉来用。

  • 追梦之泪 评论: 阿胶需要烊化。

  • 观赏日出 评论: 再次说明什么东西都不能多吃啊。

  • 幸福就在无名指 评论: 小心阿胶吃多了上火哦。

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