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20210718健康之路视频和笔记:李军,黄花菜,玫瑰,玫瑰佛手饮,槐花

发布时间:2021-07-22 10:24:28 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2021年7月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李军。主题是《一方水土一方食·夏》。主要介绍木樨肉、玫瑰佛手饮、槐花炒鸡蛋的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
一方水土一方食·夏
图:一方水土一方食·夏
黄花菜有清热利湿、平肝降火、除烦的功效。鲜品的黄花菜中含有秋水仙碱,进入人体通过胃肠道的吸收,可能在体内氧化成有毒性的二秋水仙碱。用10%的盐水浸泡鲜黄花菜1个小时,秋水仙碱的浓度可下降65%;在60度的高温里面焯烫,秋水仙碱可以减弱或消失,去除毒性。
玫瑰有疏肝行气、活血化瘀的功效,既能使人心情愉悦,又可以缓解气滞血瘀造成的面色晦暗,所以玫瑰花茶很受女性欢迎。
佛手疏肝解郁,搭配玫瑰做代茶饮能疏肝解郁、行气散结。
当归行气、活血、养血,玫瑰当归茶可以理气活血、化瘀止痛。
平常食用的槐花是洋槐,可以入药的槐花是国槐。槐花入药有两大功效:清热泻火、凉血止血。由于血热妄行导致的出血都可以用槐花。
茉莉花理气解郁,能够使人心胸沉静。夏天喝上一杯茉莉花茶,闻一闻茉莉的花香,能够和中辟秽。夏季食欲不振、心情不好、憋闷潮湿时,喝茉莉花茶可以使人宁静。
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