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20210405健康之路视频和笔记:汪阳,脑卒中,尼古丁,高血压,脑梗

发布时间:2021-04-07 10:26:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2021年4月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是汪阳。主题是《拯救大脑的生命接力》。主要介绍导致脑卒中易找上你的坏习惯有哪些,高血压是如何损伤血管的等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
汪阳:首都医科大学附属北京朝阳医院神经外科主任医师。
说到脑卒中,可能很多人都不了解,如果说到中风,那就是人尽皆知了,它是人民群众生命健康的“头号杀手”,高发病率、高致残率、高致死率、高复发率这些都是它的“代名词”,脑卒中的治疗是一场“大脑与时间的赛跑”。
如果生活中你有这些习惯就要小心脑卒中!
1:吸烟
香烟中的尼古丁会刺激血管收缩,让血管里的一些有形成分如血小板和脂质在血管壁上进行沉积,导致血管变窄,最终可能出现脑梗塞。
2:饮酒
酒精的主要成分乙醇和代谢产物乙醛,都会损伤血管,增加脑卒中的发病率。适量饮酒对预防脑卒中没有作用,即便是少量饮酒仍然会增加脑卒中发生的概率!
3:高血压
70%的脑卒中的原因是高血压,其比例在所有危险因素里排第一位。
30岁以上每年做一次全面的体检,特别是颈动脉的超声检查;高血压患者不仅要有规律的吃药,还需要定时监测。
4:身体缺水
人体出汗较多时,长时间缺水会增加血液的黏稠度,如果血管本身就窄,血液粘稠度再次增加时,很容易形成血管的急性闭塞,引起整个血管突然地堵塞,从而引起急性的脑卒中。
每天保证1700毫升-2000毫升饮水量;早上起来饮一杯白开水。
5:身体低温
寒冷会引起血管的收缩,还会让血压升高。再叠加上其他的危险因素如高血压、血液黏稠等,就更容易发生脑卒中。
专家提醒:中老年人要注意头部保暖,平时出门可以戴帽子。头部是散发体内热量的主要部位,“有研究显示”气温在15℃时,人体1/3的热量是通过头部散发的,当气温只有4℃时,大概有1/2的热量是通过头部散发的。
一旦发生脑卒中,每一分钟神经细胞死亡200万个,所以对于脑卒中的患者来说,每一分钟都极为重要。
20210405健康之路视频和笔记:汪阳,脑卒中,尼古丁,高血压,脑梗
核心内容: 脑卒中 健康之路

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