当前位置:首页 > 健康之路 >

20190722健康之路视频和笔记:鲁艺,茯苓,茯神,脾虚,四君子汤

发布时间:2019-07-25 14:55:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年7月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是鲁艺。主题是《植物全身都是宝》。主要介绍五皮饮、安神汤的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

植物全身都是宝

图:植物全身都是宝

鲁艺:北京中医药大学副主任医师。

茯苓是一种药食同源的真菌菇类,又名云苓、松苓,多产于安徽、云南等地。茯苓常寄生于松科植物赤松或马尾松等的树根上,又叫四时神药。上品的茯苓味道清淡、黏牙。但茯苓皮、茯神也都是不可多得的好药材。

茯苓可健脾,它能调节脾的运化水湿的功能,食用茯苓可以调节脾胃,使人体水液代谢恢复正常。

脾虚的症状:面色无华、少气懒言、四肢酸懒沉重、腹胀腹泻、身体乏力。

四君子汤(人参大补元气、白术健脾燥湿、茯苓健脾利湿、甘草健脾和中)是补气第一名方。它是在理中丸的基础上,用茯苓取代了性味比较燥烈的干姜,从而使得整个方子比较平和不温不燥,变成了一个可以长期服用的健脾的基础方。

需要注意的是茯苓只能治疗脾虚导致的浑身无力和食欲不佳,如果有暴饮暴食或者食积的现象,不推荐用茯苓。

茯苓淡渗利水同时还健脾和胃,而茯苓皮更偏重于利水渗湿。早晨起床出现水肿症状,不妨用点茯苓皮来试试。

五皮饮:茯苓皮5健脾利水;陈皮3克燥湿健脾;大腹皮3克行气利水;生姜皮3克解表利水;桑白皮3克泻肺行水。这五种皮虽然作用特点各有侧重,但它们都能调节水液代谢。一天喝2-3次即可。但是如果水肿是属于病理性的,那还是要按照医生开的处方剂量来治疗。

茯神是茯苓和松树连接的含有木质的部分,它在临床上用于治疗与心神相关的疾病。

心神不宁、惊悸怔忡、心慌,还有失眠以及健忘,都可以选用茯神治疗,其中心脾两虚引起的失眠,用茯神治疗,效果最好。

安神汤的制作方法:除了茯神10克可以治疗失眠,柏子仁10克和酸枣仁10克同样具有安神功效。另外,柏子仁养心安神;酸枣仁可治疗肝血不足导致的失眠。

饮用方法:将研磨后的茯神粉,柏子仁和炒后打碎的酸枣仁一起煮茶喝,可以治疗心脾两虚型的失眠。每天喝两次,白天一次,晚上临睡前2小时再喝一次。

20190722健康之路视频和笔记:鲁艺,茯苓,茯神,脾虚,四君子汤

核心内容: 茯苓 健康之路

上一篇:20190721健康之路视频和笔记:鲁艺,枸杞,枸杞桑葚膏,地骨皮

下一篇:20190723健康之路视频和笔记:鲁艺,三七,三七炖母鸡,三七花茶


  • 坚强king 评论: 茯神和茯苓是不同部位的东西。

  • 20150121家政女皇视频和笔记:吴大真,冬季皮肤瘙痒,冬坡肉的制作
  • 20190923饮食养生汇视频和笔记:尚玉强,心脏瓣膜病,心脏病
  • 20130904贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲肺肾保健治咳嗽
  • 冬季进补好时节图片
  • 20130730贵州卫视养生视频和笔记:王雷讲预防血栓的蔬菜方
  • 奶粉的正确冲兑方法图片
  • 如何选择乳腺癌手术时期
  • 什么是萎缩性鼻炎
  • 20180723万家灯火视频和笔记:黎军胜,红豆,薏仁,黑芝麻,核桃
  • 20140925饮食养生汇视频和笔记:张扬讲药物不良反应,药物过敏反应
  • 20130916养生堂视频和笔记:周平安,姜苗讲心肺不和,肺心病,心肌炎
  • 20150104健康之路视频和笔记:王耀献讲寒包火型感冒,气虚感冒
  • 20180104健康之路视频和笔记:陶琳,萝卜,白菜,鲍汁萝卜,腐乳玉珠
  • 20140421万家灯火视频和笔记:迷罗讲肝火旺,肝郁,养肝,疏肝解郁
  • 什么是骨髓炎
  • 20140212万家灯火视频和笔记:张峻斌讲二桑浴足汤,糖尿病熏洗方