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20140805健康之路视频和笔记:吴向红讲脸上长斑,绿茶的功效与作用

发布时间:2014-08-05 20:06:50 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年8月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴向红。主题是《内调外养好容颜(下)》。主要介绍长斑和肝有关,女性用当归活血最好,白梅花的功效与作用,当归老鸭汤的制作方法,如何用绿茶水洗脸,三白膏等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

内调外养好容颜

吴向红:中国中医科学院广安门医院教授。

长斑和下列哪个脏器有关?肝?心?肾?

正确答案是:长斑和肝有关。中医认为女子与肝为先天,肝主藏血、主疏泄。活气血就能不长斑。

专家推荐疏肝祛斑法宝-白梅花。白梅花可以疏肝解郁,能帮助气血走到该走的地方。补血活血要选对药,不要擅自调理。

白梅花的功效与作用

女性用哪种药材活血最好?阿胶?当归?黄芪?

正确答案是:女性用当归活血最好。阿胶补血、黄芪补气。当归在补血的基础上有活血的作用。

何嘉博士现场演示当归老鸭养颜汤的制作方法:选择白条鸭后去掉鸭臊斩成块焯水备用;放入锅中炖煮,放入姜片和当归大火烧开15-20分钟加入盐即可。

当归有养血润肠的功效,症状经期或易腹泻的女性不宜用当归。

当归的功效与作用

用下列哪种水洗脸养颜效果更好?柠檬水?淘米水?绿茶水?

正确答案是:绿茶水洗脸养颜效果更好。柠檬有光敏作用,白天使用会造成皮肤损害,有可能会导致日光性皮炎。淘米水不好保存。绿茶含大量维生素C,茶多酚还可以抗氧化、抗辐射。绿茶性寒,更适合皮肤控油。

如何用绿茶水洗脸:先用棉签清洗眼周;再用绿茶水洗脸;最后用绿茶面膜水敷15分钟即可。

下列哪种食物做面膜可以养颜?茯苓粉?山药粉?黄豆粉?

正确答案是:茯苓粉做面膜可以养颜。三白膏是非常经典的面膜,里面就含有茯苓。

茯苓的功效与作用

三白膏:将茯苓粉20克、白芷粉10克、白芨粉10克用蛋清调和后睡前敷脸15-20分钟即可,坚持敷脸能增白祛斑、美容养颜。白芨有光敏性,因此需要晚上做。

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  • 游客 评论: 绿茶可以减肥吗?

  • 游客 评论: 白梅花是不是腊梅哦。

  • 游客 评论: 非常重要、非常有帮助的一期节目。

  • 游客 评论: 一直在关注你们的节目,觉得真的给我帮助很大,非常感谢!

  • 游客 评论: 还有哪些人不适合喝绿茶。

  • 游客 评论: 茯苓饼很好吃哦。

  • 游客 评论: 皮肤油多,下巴痤疮是体内湿气重吗?

  • 游客 评论: 那个绿茶面膜好简单,适合我们这种懒人。

  • 游客 评论: 很喜欢小冀的主持风格。大策好久没刮胡子了吧。

  • 游客 评论: 茯苓粉是买茯苓回来自己打粉吗,还是药店有卖?

  • 游客 评论: 哪些属于绿茶啊,分不清。