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20131205健康有道视频和笔记:刘纳讲白果,白果百合粥,润肠,润肺

发布时间:2013-12-06 08:18:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年12月5日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是刘纳。主题是《冬天进补的长寿果-白果》。主要介绍白果的功效,百合的功效,白果的作用,吃白果的禁忌,如何吃白果润肠等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘纳:营养专家。

白果的功效:收敛固涩、祛痰、止咳、平喘、止带浊、缩小便、润肠。

现场讨论:如何吃白果能祛痰、止咳、平喘?

专家推荐:白果百合粥

白果百合粥

百合的功效:润肺、提高免疫力。

现场讨论:白果具有祛痰、止咳、平喘的原因。

白果的作用:入肺经对皮肤有好处;补肾又补肺;具有杀菌和祛痘的作用。

如何吃白果才能缩小便?用微波炉高温30秒即可。

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如何吃白果润肠?白果塞进猪大肠煮熟,切片吃可润肠。

现场讨论:吃白果的禁忌。

白果含有植物碱,有小毒,孕妇不能食用;6岁以下的婴幼儿不能吃。

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