当前位置:首页 > 健康有道 >

20130911健康有道视频和笔记:林海峰讲南瓜,南瓜皮,南瓜籽,南瓜羹

发布时间:2013-09-11 21:05:38 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:健康有道 健康有道2013 核心内容: 南瓜 健康有道

本页提供2013年9月11日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《怎么吃南瓜才健康》。主要介绍南瓜的养生功效,南瓜皮养生功效,南瓜皮的做法,红烧南瓜,南瓜籽的养生功效,自制南瓜羹等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

林海峰:国际营养专家,被誉为“自然之子”。

南瓜属于升糖指数低的食物,富含维生素A;人体缺少维生素A会导致人体粘膜组织干燥。

南瓜

南瓜皮可锁住营养不被流失;还具有美白功效;可缓解胆囊息肉、胆囊炎、皮肤湿疹;富含糖和维生可稳定血糖。

南瓜

南瓜皮的钙和镁含量为瓜果类最高。南瓜皮还有利于心脏。南瓜皮对便秘有很大帮助。

南瓜皮的做法

南瓜

南瓜汁有助于缓解皮肤病。

南瓜籽富含植物油,有助于治疗前列腺,有益于卵巢。

南瓜

自制南瓜羹:将南瓜皮、南瓜肉、南瓜籽放入搅拌机内加少许水搅拌即可。

20130911健康有道视频和笔记:林海峰讲南瓜,南瓜皮,南瓜籽,南瓜羹

核心内容: 南瓜 健康有道

上一篇:20130910健康有道视频和笔记:林海峰讲调味品,小茴香,胡椒,大蒜

下一篇:20130912健康有道视频和笔记:王旭峰讲饮料,食品添加剂,自制饮料