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20130516健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲心阳不足,夏季静坐法

发布时间:2013-05-16 20:52:07 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年5月16日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是路洁,魏华。主题是夏季养生正当时(下)。主要介绍心阳不足的症状,心阳不足的舌象,夏季静坐法,心阳不足最适合吃的水果,葡萄蜂蜜膏的做法,葡萄巧清洗等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

路洁:国医大师路志正学术继承人。

魏华:国医大师路志正学术继承人。

夏季时老年人应尽量避免过量运动。

夏季生活不规律、猛吹空调、贪食冷饮、过于劳累容易造成心阳不足。

流汗太多会损害阳气,因此夏练三伏并不适合心脏病患者。

心脏病患者及情志病患者不宜剧烈运动。

心阳不足的舌象是舌质黯淡,苔白。

夏季静坐法:身体放松,闭目,舌顶上腭,两手放在膝盖处,。内视身体,只数呼气,不数吸气,9次为一循环

心阳不足最适合吃的是葡萄。

葡萄蜂蜜膏的做法

葡萄蜂蜜膏的做法

达人来了:葡萄巧清洗。

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