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20130409健康有道视频和笔记:王雷讲手指操,眩晕,甲根穴,慢性咽炎

发布时间:2013-04-10 17:18:21 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年4月9日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,本期主题是轻松健康手指操(一),嘉宾是王雷,主要介绍治疗眩晕手指操,慢性咽炎的症状,治疗慢性咽炎手指操等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

王雷:出生于中医世家,中华中医药学会科普分会副秘书长。

眩晕只是症状,导致的原因会有很多种。

治疗眩晕手指操:按甲根穴

按甲根穴方法:用指尖掐中指甲根和小拇指甲根,掐到有疼痛感为好;要按节律点击甲根穴,不要停住不动。

手指操

做眩晕手指操时,为什么只压迫中甲根穴和小甲根穴?比较敏感?跟神经系统有关?跟经络有关?

答案是做眩晕手指操时,只压迫中甲根穴和小甲根穴是因为跟经络有关。

专家提示:心包经和心经分别经过中指和小指与心脑血管系统最为密切;按压中指和小指的甲根穴来刺激心脑系统可很好的防止眩晕。又治疗。事没事做甲根操对眩晕既预防

慢性咽炎的症状:咽干、咽痛、口干舌燥、干呕。

治疗慢性咽炎手指操:拇指搓鱼际

拇指搓鱼际方法:来回搓大小鱼际,以搓红搓热为止;搓四到五下后推至食指头,然后双手交换做同样的动作。

什么时候做慢性咽炎手指操效果最好?咳嗽的时候?每天定时做?没事的时候?

正确答案是没事的时候做慢性咽炎手指操效果最好。

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