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20121228健康来了视频和笔记:王雷讲祛火药的误区,上火的分类

发布时间:2012-12-28 19:48:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2012年12月28日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是去火类中成药服用误区,嘉宾是王雷,主要介绍上火的分类,实火虚火的表现,心火胃火的症状,祛火药不能随便吃,不同祛火药针对的不同类型上火,上火的食疗和古方养生去火等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

王雷,生于中医世家,中华中医学会科普分会副秘书长,《中华养生保健》杂志主编。

本期健康来了节目首先解答了观众提问,重新介绍了一下吴大真调理便秘的桃花粥。

火的区分:

实火,吃多了不消化,外邪进入体内造成;

虚火主要是受精神因素影响造成的;

心火导致心神不宁;

脾胃火导致腹满,腹胀,有口气。

上火的时期、季节、部位有所不同,选择去火药也不能一概而论。

去火类中成药服用误区一:跟着感觉走,觉得上火就吃去火药。

去火类中成药服用误区

去火药不能乱吃,针对不同的症状需要选择不同的药物。

牛黄解毒片对嗓子发炎,口疮,痰多,大便不通有较好效果。

牛黄上清丸主要是清肺,调上焦之热,对咽喉肿痛,口鼻发炎,长痘长疮有较好疗效。

羚羊清肺丸用的是羚羊角粉,不含牛黄,性属大寒、苦寒,主要环节肺胃炙热,痰多咳嗽,身热头晕等症状。

去火类中成药服用误区二:多吃无害

去火药都是寒性的药,药劲较强,多吃容易损伤人体元气。

乱吃多吃去火药会导致吸收不好,身体虚弱,抵抗力下降,肝肾慢性中毒等问题。

儿童多吃去火药会影响神经发育。

去火类中成药服用误区三:上火只能靠去火药去火

上火最好不要吃药,采用食疗的方式调理更好。

针对肺胃实热类型的上火,可以用金银花露调理;

针对阴虚内热,可以用菊花枸杞茶调理;

针对心肺有热,可以用百合银耳莲子羹调理。

另外,除了食疗,一些古法养生的方法可以去火,比如叩齿三十六、引火归元等。

20121228健康来了视频和笔记:王雷讲祛火药的误区,上火的分类

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