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20171229医生开讲视频和笔记:吴志平,前列腺炎,前列腺,尿毒症

发布时间:2017-12-29 19:41:30 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2017年12月29日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴志平。主题是《保卫前列腺从现在开始》。主要介绍前列腺炎身体症状,有益前列腺健康的食物等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

前列腺疾病的危害

图:前列腺疾病的危害

吴志平:贵州医科大学附属医院泌尿外科主任医师、博士、教授、硕士研究生导师。

前列腺是男性生殖的组成部分。它深藏在会阴部,主要功能是分泌前列腺液(精液的重要组成成分)和控制排尿和输送精液。

由于前列腺包裹着尿道,所以如果前列腺生了病,男性排尿就会受到影响。而尿里全是身体代谢的垃圾毒素,如果不能很好的排出体外,长期存在体内容易沉淀出膀胱结石,还可能会有急慢性尿潴留,甚至肾功能损害导致尿毒症!

前列腺炎身体症状:头晕,腰酸背痛,阴囊潮湿,尿频尿急,会阴胀痛,肛门坠胀

前列腺炎多发于青春期到50岁之间的男性,它是和生活方式相关的一类疾病,平时夜生活多,性生活不节制,饮酒频繁就会出现这种情况。日常保护前列腺,需要从生活习惯入手

自行车车座的角度应调整为前低后高,以避免对会阴部的压迫;每次的骑自行车或驾驶机动车的时间应限制在1小时之内,若路程太远需要行驶超过1小时,建议每隔一小时至少休息10分钟;人体坐在硬板凳上时,重量支撑在屁股两边的坐骨结节上,中间悬空。但若是软沙发,人体的体重会压在会阴部,前列腺会受到挤压。避免用力排便、憋尿。

前列腺增生就是老百姓口中的前列腺肥大。在老年男性中非常普遍。如果寿命足够长,100%的男性都会有前列腺的问题!所以老年男性养生,怎么也绕不开前列腺肥大的问题!

前列腺的增长和年龄、雄激素密切相关,只要有雄性激素,并且年龄不断增加,前列腺就会不同程度的长大。当然,也有例外的情况,比如过去皇宫里被阉割的太监,他们的睾丸被切除了,不会分泌雄性激素,就自然不会刺激前列腺变大。

前列腺增生身体症状主要表现为:排尿困难。

前列腺增生的养护: 避免不良饮食习惯;过度饮酒及辛辣食物会导致前列腺充血,引发前列腺疾病;高蛋白、高热量、高脂肪、低纤维食品,增加前列腺疾病的风险。

有益前列腺健康的食物推荐:

南瓜子。含有很多不饱和脂肪酸。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。(锌元素,可以增强前列腺的抗感染能力,防止前列腺炎、前列腺增生肥大等疾病。同时,也有助于保持精子结构的完整性。)

油菜花花粉。油菜花粉的生物类黄酮含量相当高,对预防前列腺癌有好处。

西红柿:番茄红素对预防前列腺癌有一定作用,但要注意烹饪时需要加入油,促进番茄红素的吸收。

西兰花。西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜素和吲哚,能降低前列腺癌风险。清炒西兰花是个不错的选择,但是别炒太老破坏了它的营养。

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