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20170614医生开讲视频和笔记:田昕,决明子菊花粥,三色降压汤

发布时间:2017-06-14 21:20:38 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2017年6月14日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是田昕。主题是《高血压和脸的恩怨情仇》。主要介绍决明子菊花粥、三色降压汤、木耳山楂羹的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

收缩压高于140,舒张压高于90,称为高血压。古代没有血压计,但是高血压都有一个典型的共有症状就是眩晕,中医根据眩晕的不同原因,把高血压分成了几个类型。

肝火上炎是体内火热内盛的一种表现,火热上冲于头,则会头目胀痛,面红目赤,肝火多表现在急躁易怒,火热扰乱心神会失眠多梦,肝之余气生成的胆汁受热上犯,则口苦,咽干。这些人的血压值就是升高的,符合西医高血压诊断标准,中医类型属于肝火上炎。

高血压的表现

图:高血压的表现

降压药膳决明子菊花粥:决明子15克煮水30分钟后过滤,用水煮白米粥,改小火时放入提前20分钟泡好的杭白菊15克,然后小火熬煮30分钟即可。调理肝火上炎型高血压主要是清肝火为主,减少肝火内盛的情况,清火即可降血压。

降压药膳三色降压汤:陈皮10克用纱布包好或装入小调料盒,在沸水中稍煮,改小火10分钟,放入切好的冬瓜(冬瓜洗净不去皮切成片),把冬瓜煮熟后放入洗净的芹菜叶,3分钟后,再加入精盐、香油、鸡精调味,即可出锅。

降压药膳木耳山楂羹:黑木耳提前泡好,一般2-3小时。山楂去蒂,洗净,准备少许冰糖。将所有原料放入锅中,加水,大火开锅之后,小火慢炖1小时,加入冰糖即可。

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