当前位置:首页 > 健康讲座 > 最强大夫 >

20170303医生开讲视频和笔记:赵勇,膝关节炎,骨刺,骨关节炎

发布时间:2017-03-09 18:55:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:最强大夫 核心内容: 膝关节炎 最强大夫
本页提供2017年3月3日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵勇。主题是《膝膝相关》。主要介绍运动不当导致的伤害,骨关节炎的原因,膝关节问题自测,如何保养关节等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
 
赵勇:中国中医科学院望京医院骨伤科专家、主任医师。
 
多数运动员受膝关节病变困扰导致提前退役。
 
膝关节也有使用年限,年轻人的关节病变往往是运动损伤导致的(不建议在跑步机上跑步);老年人的关节病变往往是软骨退变导致的。
 
判断膝关节炎的四个信号:响、肿、僵、痛。
 
关节发出响声是关节炎的早期信号之一。生理性关节响时间段声音脆不需要过度担心,需要担心的是病理性关节响,是那种摩擦的沙沙声;一种关节肿是关节积液引发的水肿、一种关节肿是滑膜炎引发的滑膜肥厚;关节僵硬贯穿整个关节炎时期,一种僵尸关节受寒使关节液凝住、一种僵是骨刺、增生使关节活动不灵;一旦关节有摩擦音、僵硬、静息痛和承重痛就需要及时就医。
 
骨关节炎的原因:软骨病变。
 
骨刺是正常的关节磨损,是一种保护反应。药物消骨化骨不可取。若骨刺疼痛一定要去正规医院进行了解。
 
膝关节问题自测:两腿分开膝关节呈135度转腿;平躺时用力按揉髌骨,观察是否有疼痛,如果有疼痛就需要去医院进行治疗。
 
导致关节病变的不良因素:寒凉(膝关节长期受寒易发关节炎)、高跟鞋(穿高跟鞋出现膝关节炎的几率高)、肥胖(体重过重会造成关节负担)、上下台阶(中老年人要避免频繁上下楼梯和爬山)。
 
导致关节病变的不良因素
 
图:导致关节病变的不良因素
 
关节发生肿痛时要禁止运动。游泳、散步是保护关节的最佳运动;有膝关节病的人不宜打太极拳。
 
 
20170303医生开讲视频和笔记:赵勇,膝关节炎,骨刺,骨关节炎
 

上一篇:20170302医生开讲视频和笔记:李博,嗳气,反酸,胃溃疡,幽门螺杆菌

下一篇:20170306医生开讲视频和笔记:王庆国,脾胃虚弱,湿热食滞,脾胃虚寒